.

Helseatferd Spørreundersøkelse



formål.

Sikret
Survio
Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
1

Kjønn

Velg ett svar
Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
2

Alder

Vennligst fyll inn din alder
Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
3

Hva er ditt høyeste utdanningsnivå?

Vennligst velg et svar

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
4

Jeg føler at min evne til å trene er sterkt påvirket av ytre faktorer som været eller tilgjengeligheten av treningsfasiliteter.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
5

Jeg tror at jeg kan opprettholde et sunt kosthold ved å ta bevisste valg i matvarene jeg spiser.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
6

Min oppfatning er at jeg har stor innflytelse over hvor aktiv jeg er i mitt daglige liv, inkludert hvor ofte jeg trener.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
7

Min oppfatning er at jeg kan tilpasse mitt daglige kosthold for å oppnå mine helse- og ernæringsmål.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
8

Jeg tror at valgene mine om hva jeg spiser i stor grad avhenger av matreklamer og markedsføring av matvarer.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
9

Jeg føler at jeg har begrenset kontroll over hvor ofte jeg trener på grunn av ytre påvirkninger som arbeid, studie eller andre forpliktelser.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
10

Hvis jeg spiser usunn mat, er det ofte fordi jeg blir påvirket av hva andre spiser eller tilbyr.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
11

Jeg føler at jeg har begrenset kontroll over kostholdsvalgene mine på grunn av påvirkningen fra samfunnet og omgivelsene mine.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
12

Når jeg øker hyppigheten av min fysiske trening, er det fordi jeg tror det vil gi meg bedre helsefordeler.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
13

Jeg tror at å være fysisk aktiv i stor grad avhenger av om jeg blir motivert av andre eller har selskap under trening.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
14

Jeg føler at min evne til å velge sunne matvarer er avhengig av mine personlige preferanser og prioriteringer.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
15

Jeg tror det er vanskelig å opprettholde et sunt kosthold på grunn av de mange fristelsene og sosiale situasjonene jeg står overfor.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
16

Hvis jeg slutter å trene, er det fordi eksterne forhold gjør det vanskelig for meg å opprettholde treningsrutine.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
17

Når jeg velger å spise sunn mat, er det fordi jeg tror det vil ha positive effekter på min helse.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
18

Jeg føler at hva jeg spiser i stor grad påvirkes av ytre faktorer som tilgjengeligheten av usunne matvarer rundt meg.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
19

Jeg føler at mine egne valg og min egen innsats er avgjørende for hvor mye jeg trener.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
20

Jeg tror at resultatene av min fysiske trening er hovedsakelig avhengig av flaks eller tilfeldigheter.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
21

Jeg er overbevist om at jeg har kontroll over hva jeg spiser og kan ta sunne valg uavhengig av ytre påvirkninger.

Spørreundersøkelse vedrørende helseatferd
22

Tusen takk for at du brukte din tid til å svare på denne spørreundersøkelsen. Svarene dine blir brukt i vår utvikling av måleskala om health locus of control vedrørende helseatferd. Dette feltet må fylles ut for å avslutte undersøkelsen, gjerne kom med tilbakemeldinger, kommentarer, eller hva enn du ønsker.