.

Výzkum prokrastinace a ponocování u školáků

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

Jak často odkládáte úkoly?

Vyberte jednu možnost.
2

Jak byste ohodnotili svou průměrnou délku spánku za noc?

Ohodnoťte svou průměrnou délku spánku pomocí hvězdiček (1 = velmi krátká, 10 = velmi dlouhá).
3

Jak vám váš současný spánek vyhovuje?

Zanechte nám krátký popis.
4

Co vás nejčastěji odráží od plánování úkolů?

Vyberte nejvíce odpovídající možnost.
5

Jak moc se cítíte vypjatí ve škole (napětí, stres)?

Ohodnoťte svůj pocit pomocí hvězdiček (1 = velmi nízký, 10 = velmi vysoký).
6

Popište, jak vás ovlivňuje nedostatek spánku.

Zanechte nám krátký popis.
7

Jak často se dostanete k úkolům a plánovaným aktivitám včas?

Vyberte jednu možnost.
8

Jak hodnotíte svou schopnost efektivně se učit?

Ohodnoťte svou schopnost pomocí hvězdiček (1 = velmi nízká, 10 = velmi vysoká).
9

Co vám nejvíce pomáhá zvládat školní stres?

Vyberte nejvhodnější možnost.
10

Jaký máte obvyklý režim spánku o víkendech?

Zanechte nám krátký popis.