.
Startformulär - Unbreakable
Hej, skulle du kunna få ta några minuter av din tid för att fylla i följande enkät.
Börja
Säkrad
Survio
1
Vad är ditt främsta mål med detta program?
Ex. gå ner i vikt, bygga muskler, få bättre vanor, bli starkare, minska stress.
Fortsätt
2
Hur ser din träningsbakgrund ut?
Har du tränat tidigare? Vad har fungerat/inte fungerat?
Fortsätt
3
Hur ofta vill och kan du träna per vecka?
Fortsätt
4
Föredrar du att träna hemma, på gym eller båda?
Fortsätt
5
Finns det några skador, sjukdomar eller fysiska begränsningar jag bör veta om?
Fortsätt
6
Hur ser dina kostvanor ut idag?
(Vad äter du en vanlig dag? Något du vill ändra?)
Fortsätt
7
Hur mycket sover du i genomsnitt per natt?
Välj ett eller flera svar
<5 timmar
6 - 7 timmar
8+ timmar
Fortsätt
8
Hur stressad känner du dig i din vardag? (1-10)
Fortsätt
9
Vad brukar hindra dig från att hålla igång med träning / kost?
Fortsätt
10
Vad motiverar dig mest?
(T.ex. resultat, välmående, prestation, rutiner...)
Fortsätt
11
Är det något speciellt du vill att jag som coach fokuserar extra på?
Skicka