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Schlafprobleme durch Bildschirmzeit

Herzlich willkommen und vielen Dank, dass Sie sich Zeit für diese Umfrage nehmen!

Diese Umfrage beschäftigt sich mit dem Einfluss von Bildschirmzeit (Smartphone, PC, Fernseher etc.) auf den Schlaf.

Ihre Antworten sind anonym und werden ausschließlich zu Forschungs- bzw. Informationszwecken verwendet.

Dauer: ca. 3 Minuten.

Gesichert
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1

Wie alt sind sie?

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2

Wie viele Stunden pro Tag verbringen Sie durchschnittlich vor Bildschirmen (Smartphone, PC, Fernseher etc.)?

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3

Wie häufig nutzen Sie elektronische Geräte in der Stunde vor dem Schlafengehen?

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4

Haben Sie in den letzten 3 Monaten Schlafprobleme gehabt?

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5

Falls ja: Welche Schlafprobleme haben Sie erlebt? (Mehrfachauswahl möglich)

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6

Glauben Sie, dass Ihre Bildschirmzeit Ihre Schlafqualität negativ beeinflusst?

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7

Welche Maßnahmen ergreifen Sie, um besser zu schlafen? (Mehrfachauswahl möglich)

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8

Möchten Sie noch etwas zu diesem Thema sagen?

Vielen Dank für Ihre Teilnahme!

Ihre Antworten helfen dabei, ein besseres Verständnis für die Auswirkungen von Bildschirmzeit auf den Schlaf zu gewinnen.

Schöne Grüsse Matteo und Esmir