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Primo Contatto Cliente - Coaching Online

Ciao mio caro Soldato! Completa questo piccolo e veloce questionario per fare il primo passo verso il fisico che stai sognando.

Protetto
Survio
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1

Nome?

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Cognome?

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Data di nascita?

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Genere?

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Telefono?

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E-mail?

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Indirizzo?

8

Cap?

9

Città?

10

Provincia?

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11

Quante volte a settimana riesci ad allenarti e quanto tempo dedicheresti per sessione d’allenamento?

12

Qualche richiesta personale o appunto da lasciarmi? Qualche intolleranza alimentare?

(Ad esempio qualche infortunio, dolore etc…)
13

Avresti un obbiettivo in particolare da raggiungere? Dimagrimento/aumento forza/aumento massa muscolare/tonificazione/altro…?

Descrivi come sarebbe il fisico che vorresi raggiungere.
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14

Statura (cm)

15

Peso (kg)

16

Circonferenza Braccio

17

Circonferenza Collo

18

Circonferenza Avambraccio

19

Circonferenza Polso

20

Circonferenza Giro Vita

Punto più stretto del bacino, poco sopra l'ombelico.
21

Circonferenza Fianchi

Punto più largo, massima sporgenza dei glutei.
22

Circonferenza Addome

Livello del ombelico.
23

Circonferenza Coscia

Appena sotto il gluteo.
24

Circonferenza Polpaccio

25

Premere con il dito sulle braccia/coscia e tenere premuto per 5sec. Il segno è sparito velocemente o ci metto più di 7/8 secondi? Quanto ci mette a sparire?

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