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Questionnaire sommeil/écrans

Bonjour, veuillez prendre quelques minutes de votre temps pour remplir ce questionnaire afin de m'aider pour mon Grand Orale :)

Sécurisé
1

Quel est votre sexe ?

Choisissez une seule réponse
2

Quel âge avez-vous ?

3

En moyenne, combien d'heures dormez-vous par nuit ?

Choisissez une ou plusieurs réponses
4

A quelle heure allez-vous généralement vous coucher ?

Choisissez une ou plusieurs réponses
5

Utilisez vous des écrans juste avant de vous coucher

Choisissez une seule réponse
6

Si oui, combien de temps avant de vous coucher arrêtez-vous d'utiliser les écrans ?

Choisissez une seule réponse
7

Combien de temps passez vous en moyenne devant un écran avant de dormir ?

Choisissez une seule réponse
8

Quel type d'écran utilisez vous le plus souvent avant d'allez vous coucher ?

Choisissez une ou plusieurs réponses
9

Réveillez-vous souvent pendant la nuit pour regarder les écrans ?

Choisissez une seule réponse
10

Avez vous des difficultés a vous endormir ?

Choisissez une seule réponse
11

Pensez-vous que l'utilisation des écrans avant de dormir affecte la qualité de votre sommeil ?

Choisissez une réponse
12

Quelles activités faites-vous sur les écrans avant de vous coucher ?

Choisissez une ou plusieurs réponses
13

Avez-vous besoin de regarder les écrans pour vous endormir ?

Choisissez une seule réponse
14

Avez-vous du mal à vous lever le matin ?

Choisissez une seule réponse
15

Avez-vous des troubles de sommeil ou connaissez vous des gens dans votre entourage qui en ont ? (Insomnie, Parasomnie, Apnée du sommeil...)

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