.
Vplyv modrého svetla na spánok
Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.
Začať
Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
Vplyv modrého svetla spánok
1
Koľko máte rokov?
Vyberte jednu odpoveď
Menej než 18 rokov
18-25 rokov
26-45 rokov
46-60 rokov
Viac než 60 rokov
2
Aké je vaše pohlavie?
Vyberte jednu odpoveď
Žena
Muž
Iné
Nechcem uviesť
3
Aké je vaše najvyššie dosiahnuté vzdelanie?
Vyberte jednu odpoveď
Základná škola
Stredná škola
Vysoká škola
4
Ako často používate elektronické zariadenia (mobil, počítač, tablet, televízor) pred spaním?
Vyberte jednu odpoveď
Nikdy
Zriedka (1-2 krát týždenne)
Približne 3-4 krát týždenne
Každý deň
Iná (prosím uveďte)
5
Koľko času zvyčajne trávite používaním elektronických zariadení pred spaním?
Vyberte jednu odpoveď
Menej ako 30 minút
30-60 minút
1-2 hodiny
Viac ako 2 hodiny
6
Aké zariadenia používate pred spaním?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Telefón
Počítač
Tablet
Televízor
Iná (prosím uveďte)
7
Aký je váš priemerný čas na zaspanie, ak NEPOUŽÍVATE elektronické zariadenia pred spaním?
Vyberte jednu odpoveď
Menej ako 15 minút
15-30 minút
30-60 minút
Viac ako 60 minút
8
Aký je váš priemerný čas na zaspanie, ak POUŽÍVATE elektronické zariadenie pred spaním?
Vyberte jednu odpoveď
Menej ako 15 minút
15-30 minút
30-60 minút
Viac ako 60 minút
9
Cítite, že kvalita vášho spánku je ovplyvnená používaním elektronických zariadení pred spaním?
Vyberte jednu odpoveď
Áno, vždy
Áno, niekedy
Nie, nikdy
Neviem
10
Ak máte problémy so spánkom, myslíte si, že modré svetlo zo zariadení môže byť príčinou?
Vyberte jednu odpoveď
Áno, určite
Možno, ale nie som si istý/á
Nie, to nie je moja príčina
Neviem
11
Používate nejaké opatrenia na ochranu pred modrým svetlom (napr. nočný režim, okuliare blokujúce modré svetlo)?
Vyberte jednu odpoveď
Áno, pravidelne
Občas
Nie, nikdy
Iná (prosím uveďte)
12
Ako hodnotíte kvalitu svojho spánku?
Vyberte jednu odpoveď
Veľmi dobrá
Dobrá
Priemerná
Zlá
Veľmi zlá
13
Cítite sa ráno po prebudení oddýchnutý/á?
Vyberte jednu odpoveď
Áno, vždy
Väčšinou áno
Niekedy
Zriedka
Nikdy
14
Máte nejaké poznámky alebo skúsenosti týkajúce sa vplyvu modrého svetla na spánok?
Odoslať
Vytvoriť dotazník