.
Bewegen Klarendal
Geachte Heer / Mevrouw, neem alstublieft een paar minuten tijd om de volgende enquête in te vullen.
Beginnen
Beveiligd
Survio
Maak een enquête
Bewegen in Klarendal
1
Wat is uw leeftijd?
2
Landelijk gelden de volgende beweegrichtlijnen voor volwassenen en senioren: · Minstens 150 minuten per week matig of zwaar intensieve inspanning, verspreid over meerdere dagen. · Minstens twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten, voor senioren aangevuld met balansoefeningen. · Voorkom veel stilzitten. Bent u op de hoogte van deze richtlijnen?
Ja
Nee
3
Voldoet u aan deze richtlijn?
Ja
Deels
Nee
4
Waar is volgens u nog verbetering in te behalen?
Kies één of meer antwoorden
150 minuten per week matig tot zwaar intensieve inspanning
Minstens twee keer per week spier- en botversterkende activiteiten
Minder stilzitten
Balansoefeningen
5
Bent u op de hoogte van de (gezondheids-) voordelen die voldoende bewegen met zich meebrengt?
Kies 1 antwoord
Ja
Nee
6
Wat voor beweging doet u nu?
Kies één of meer antwoorden
Wandelen
Fietsen
Fitness
Zwemmen
Dansen
Huishoudelijke taken/tuinieren
Sportvereniging (bijv. voetbal, tennis, etc.)
Anders (specificeer alstublieft)
7
Zou u actiever willen zijn dan u nu bent?
Kies 1 antwoord
Ja
Nee
Weet ik nog niet
8
Wat voor beweegactiviteiten zou u leuk vinden om te doen?
Kies één of meer antwoorden
Wandelen
Fietsen
Fitness
Yoga
Pilates
Bootcamp
Voetbal
Hardlopen
Anders (specificeer alstublieft)
9
Wat zou u helpen om (meer) in beweging te komen?
Kies één of meer antwoorden
Als het samen met anderen is
Als het dichtbij huis is
Als het op een rustig tempo kan
Als het gratis of goedkoop is
Als het op vaste tijden is
Als iemand mij motiveert
Anders (specificeer alstublieft)
10
Wat zit er op dit moment in de weg om (meer) te bewegen?
Kies één of meer antwoorden
Ik heb lichamelijke klachten
Ik heb weinig energie
Ik ben bang om te vallen of blessures te krijgen
Ik weet niet waar ik moet beginnen
Ik voel me ongemotiveerd
Ik vind het niet leuk
Anders (specificeer alstublieft)
11
Waarom zou u wél willen bewegen?
Kies één of meer antwoorden
Voor mijn gezondheid
Voor meer energie
Om anderen te ontmoeten
Voor ontspanning
Om op gewicht te blijven
Anders (specificeer alstublieft)
12
Zou u mee willen doen aan een beweegactiviteit in de wijk Klarendal?
Kies 1 antwoord
Ja
Misschien
Nee
13
Zou u naar een andere wijk gaan om te bewegen als daar een beweegactiviteit is?
Kies 1 antwoord
Ja
Nee
Misschien
14
Hoe hoort u het liefst over beweegactiviteiten in de wijk?
Kies één of meer antwoorden
Via de post
Via e-mail
Via een flyer in het wijkcentrum
Via een bekende (mond-tot-mond)
Anders (specificeer alstublieft)
15
Hoeveel geld zou u willen en/of kunnen besteden om mee te doen aan een activiteit?
Kies 1 antwoord
Gratis
Tussen de 2-4 euro per les
Tussen de 5-7 euro per les
Anders (specificeer alstublieft)
16
Heeft u nog andere ideeën of suggesties over bewegen in de wijk?
17
Zou u uw contactgegevens willen achterlaten, zodat we contact met u kunnen opnemen zodra er nieuwe beweegactiviteiten in Klarendal worden aangeboden?
Schrijf een e-mail in het juiste formaat
Versturen
Enquête maken