3
Vilken av dessa stressdefinitioner är mest överensstämmande med din egen uppfattning?
Välj ett svar
4
Hur ofta tränar du på en vecka?
5
Hur många timmar sover du per natt?
Välj ett svar
6
Hur tidigt vaknar du om du måste lämna hemmet 08:00?
Välj ett svar
7
Hur många dagar innan ett prov börjar du plugga?
Välj ett svar
8
Hur hög är din skärmtid?
Välj ett svar
9
Vad är det lägsta betyget du är nöjd med?
Välj ett svar
10
Bäddar du sängen?
Välj ett svar
11
Är du utvilad när du vaknar?
Välj ett svar
12
Dricker du alkohol?
Välj ett svar
13
Röker eller snusar du?
Välj ett svar
14
Upplever du någon gång ångest i samband med skolan?
Välj ett svar
15
Upplever du ett betyg som du inte är nöjd med som ångesttriggande?
Välj ett svar
16
Har du betygsstress?
Välj ett svar
17
Hur städat är ditt rum?
A = Perfekt städat.
B = Väldigt städat.
C= Lagom städat.
D = Stökigt.
E = Extremt stökigt.
18
Hur ofta äter du frukost?
A = Varje dag.
B = I princip varje dag.
C = Ibland.
D = Sällan.
E = Aldrig.
19
Hur stressande är i allmänhet nationella proven?
A = Extremt stressande.
B = Rätt stressande.
C = Minimalt stressande.
D = Ej stressande.
20
Hur stressande är prov?
A = Extremt stressande.
B = Rätt stressande.
C = Minimalt stressande.
D = Ej stressande.
21
Hur stressande är inlämningsuppgifter?
A = Extremt stressande.
B = Rätt stressande.
C = Minimalt stressande.
D = Ej stressande.
22
Hur stressande är muntliga redovisningar?
A = Extremt stressande.
B = Rätt stressande.
C = Minimalt stressande.
D = Ej stressande.