.
Dotazník o zdraví
Dear Sir or Madam, please take a few minutes of your time to complete the following questionnaire.
Start
Secured
Survio
Tento dotazník slúži na výskum o zdraví
1
Váš vek
2
Pohlavie ?
Označte len jednu odpoveď
Muž
Žena
3
Ako často športujete ?
Označte len jednu odpoveď
Pravidelne ( 3x týždenne alebo viac )
Občas (1–2x týždenne)
Zriedkavo (menej ako 1x týždenne)
Nešportujem vôbec
4
Ako hodnotíte svoj fyzický stav?
Označte len jednu možnosť
Výborný
Dobrý
Priemerný
Slabý
5
Máte niektoré z týchto ťažkostí? (možnosť viac odpovedí)
Obezita alebo nadváha
Bolesti chrbta alebo kĺbov
Časté prechladnutia
Žiadne výrazné problémy
6
Ako často ste chorý/á (nachladnutie, chrípka, viróza) za posledný rok?
Označte len jednu odpoveď
0–1×
2–3×
4–5×
Viac než 5×
7
Ako často pociťujete stres?
Označte len jednu odpoveď
Každý deň
Niekoľkokrát do týždňa
Zriedka
Takmer vôbec
8
Myslíte si, že by vám športovanie pomohlo zlepšiť psychickú pohodu? (Otázka pre nešportujúcich)
Označte len jednu odpoveď
Áno
Možno
Nie
9
Pomáha vám pohyb znižovať stres alebo zlepšiť náladu? (Otázka pre športujúcich)
Označte len jednu možnosť
Áno, výrazne
Trochu
Nie
10
Koľko hodín denne trávite sedením (škola, práca, počítač, TV)?
Označte len jednu odpoveď
Menej ako 4 hodiny
4–6 hodín
6–8 hodín
Viac ako 8 hodín
11
Koľko hodín spánku máte priemerne za noc?
Označte len jednu odpoveď
Menej ako 6 hodín
6–7 hodín
7–8 hodín
Viac ako 8 hodín
12
Čo vás motivuje (alebo by vás motivovalo) k športovaniu?
Napíšte tu
13
Aký šport vám najviac vyhovuje a prečo?
Napíšte tu
14
Označte s ktorými výrokmi súhlasíte
Vyberte viac odpovedí
„Šport má pozitívny vplyv na moje zdravie.“
„Keď športujem, cítim sa psychicky lepšie.“
„Bez pohybu sa cítim unavenejší/á.“
„Športovanie mi pomáha vytvárať si lepšie návyky aj v iných oblastiach (strava, režim dňa).“
„Šport je pre mňa dôležitou súčasťou životného štýlu.“
„Športovanie mi pomáha lepšie zvládať náročné situácie.“
„Ak nešportujem, pociťujem zhoršenie nálady alebo podráždenosť.“
Submit