.

Vliv spánku na učení a školní výkon

Dobrý den, tento dotazník se zaměřuje na to, jak spánkové návyky studentů ovlivňují jejich soustředění a školní výsledky. Výsledky pomohou lépe pochopit, zda délka a kvalita spánku hrají roli v efektivitě učení.

Vyplnění ti zabere asi 5 minut a tvé odpovědi budou zcela anonymní.

Děkuji za tvůj čas a ochotu!

Zabezpečeno
1

Jaký je váš věk?

Základní informace
2

Jaké je vaše pohlaví?

Základní informace
3

Kolik hodin průměrně spíte ve školní dny?

Spánkové návyky
4

Kolik hodin spíte o víkendu?

Spánkové návyky
5

Jak často se během školního týdne cítíte nevyspaní?

Spánkové návyky
6

Jaké faktory vám nejčastěji brání jít spát včas? (možné vícero odpovědí)

Spánkové návyky
7

Považujete se za:

Cirkadiánní rytmy a produktivita
8

V jakou denní dobu se vám nejlépe učí?

Cirkadiánní rytmy a produktivita
9

Jak se cítíte během ranních hodin ve škole (7:00–10:00)?

Cirkadiánní rytmy a produktivita
10

Máte pocit, že spánek ovlivňuje vaše školní výsledky?

Spánek a školní výkon
11

Stává se vám, že kvůli nevyspání děláte chyby při testech nebo písemkách?

Spánek a školní výkon
12

Myslíte si, že by pozdější začátek vyučování pomohl studentům lépe se soustředit?

Závěrečné otázky