.

Liikunnan vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin

Kyselyn tekemiseen menee noin pari minuuttia.

Turvattu
Survio
Luo kyselytutkimus
Liikunnan vaikutus terveyteen ja hyvinvointiin kysely

Kyselyn tavoitteena on saada tietoa siitä, miten liikunta vaikuttaa yksilöiden terveyteen ja hyvinvointiin, ja miten eri tekijät voivat vaikuttaa liikuntatottumuksiin ja niiden vaikutuksiin.

1

Kuinka monta kertaa viikossa harrastat liikuntaa?

Valitse yksi vastaus
2

Kuinka monta tuntia päivässä vietät liikkumiseen?

Valitse yksi vastaus
3

Oletko huomannut muutoksia fyysisessä kunnossasi liikunnan aloittamisen tai lisäämisen jälkeen?

Valitse yksi vastaus
4

Kuinka hyvin nukut? Onko liikunnalla ollut vaikutusta unen laatuun?

5

Kuinka tyytyväinen olet fyysiseen terveyteesi ja hyvinvointiisi?

Valitse yksi vastaus
6

Minkä tyyppistä liikuntaa harrastat säännöllisesti?

Valitse yksi tai useampi vastaus
7

Onko liikunta vaikuttanut mielialaasi?

Valitse yksi vastaus
8

Olisitko valmis lisäämään liikuntaa, jos saisit lisää tukea tai resursseja?

Valitse yksi vastaus
9

Miten liikunta vaikuttaa energiatasoihisi ja päivittäiseen aktiivisuuteesi?

Valitse yksi vastaus
10

Mitkä tekijät ovat estäneet sinua liikkumaan säännöllisesti?

Valitse yksi tai useampi vastaus
11

Oletko kokenut kielteisiä vaikutuksia liikunnasta, kuten vammoja tai ylirasitusta?

Valitse yksi vastaus
12

Mikä on suurin haaste, jonka kohtaat yrittäessäsi lisätä liikuntaa elämääsi?

13

Onko sinulla omia suunnitelmia terveyden ja hyvinvoinnin edistämiseksi lähitulevaisuudessa?

Valitse yksi tai useampi vastaus
14

Oletko tyytyväinen nykyisiin terveyteen ja hyvinvointiin liittyviin tuloksiisi?

Valitse yksi vastaus
Luo kyselytutkimus
background