.

dotazník - stravovací plán

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

jméno

2

věk

3

Jaká je vaše výška?

4

jaká je vaše hmotnost?

nepovinné doplním během vážení
5

jaké je vaše procento tuku?

nepovinné doplním během vážení a měření
6

jaký je váš cíl ohledně stravování?

7

Stravujete se pravidelně?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
8

Popište mi váš typický den a časy jednotlivých aktivit

9

Popište mi jak se typicky stravujete během dne

10

Kolik máte denně jídel?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
11

Máte nějaké intolerance na potraviny o kterých byste věděl/a?

12

dodržujete určitý stravovací směr?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
13

Které potraviny nejíte a nechcete je mít v jídelníčku?

14

Se kterými potravinami jste zvyklý/á pracovat?

15

Jaké doplňky stravy užíváte? (vitamíny, minerály...)

16

Býváte ve stresu?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
17

Jaké máte přes den pohybové aktivity?

18

Jaké máte zdravotní problémy? (vysoký tlak, cukrovka, štítná žláza, zvýšený cholesterol...)

19

Užíváte nějaké návykové látky? Jaké?

20

Popište mi váš pitný režim.

21

Ohodnoťte potraviny jako ve škole

1 - nejlepší...5 - nejhorší