.

Výzkum zdravého životního stylu

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

Jakého jste pohlaví?

Vyberte jednu odpověď
2

Váš věk?

Vyberte jednu odpověď
3

Jaký je Váš aktuální pracovní/studijní status?

Vyberte jednu odpověď
4

Jak hodnotíte své stravovací návyky?

Vyberte odpověď, která nejlépe popisuje vaše stravovací návyky.
5

Jak často jíte ovoce a zeleninu?

Vyberte jednu odpověď
6

Jak často cvičíte?

Ohodnoťte vaši aktivitu pomocí hvězdičkového hodnocení (1 = velmi málo, 10 = pravidelně cvičím).
7

Jaký typ pohybu preferujete?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
8

Jak často si dopřáváte nezdravé jídlo (fast food, sladkosti, smažená jídla)?

Vyberte jednu odpověď
9

Sledujete složení potravin (např. obsah cukru, tuků, kalorií)?

Vyberte jednu odpověď
10

Dodržujete pitný režim (min. 1,5-2 litry vody denně)?

Vyberte jednu odpověď
11

Spíte pravidelně alespoň 7 hodin denně?

Vyberte jednu odpověď
12

Kolik času denně průměrně strávíte u obrazovky (TV, počítač, mobil)?

Vyberte jednu odpověď
13

Máte potíže s usínáním nebo nočním buzením?

Vyberte jednu odpověď
14

Jak často zažíváte stres?

Vyberte jednu odpověď
15

Co vás nejčastěji motivuje k pohybu nebo zdravému životnímu stylu?

16

Jaký máte hlavní cíl v rámci zdravého životního stylu?

Vyberte jednu odpověď
17

Který z těchto snídaňových talířů preferuješ ?

Vyberte jednu obrázkovou odpověď