.
Výzkum zdravého životního stylu
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1
Jakého jste pohlaví?
Vyberte jednu odpověď
Muž
Žena
2
Váš věk?
Vyberte jednu odpověď
15-17
18-20
21-24
25+
3
Jaký je Váš aktuální pracovní/studijní status?
Vyberte jednu odpověď
Student
Zaměstnaný
Nezaměstnaný
4
Jak hodnotíte své stravovací návyky?
Vyberte odpověď, která nejlépe popisuje vaše stravovací návyky.
Velmi zdravé
Spíše zdravé
Nemám zdravé stravovací návyky
5
Jak často jíte ovoce a zeleninu?
Vyberte jednu odpověď
Denně
Několikrát týdně
Zřídka
Vůbec
6
Jak často cvičíte?
Ohodnoťte vaši aktivitu pomocí hvězdičkového hodnocení (1 = velmi málo, 10 = pravidelně cvičím).
7
Jaký typ pohybu preferujete?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Posilování
Běh
Jóga
Kolo
Plavání
Jiná (prosím uveďte)
8
Jak často si dopřáváte nezdravé jídlo (fast food, sladkosti, smažená jídla)?
Vyberte jednu odpověď
Denně
Několikrát týdně
Jednou týdně
Výjimečně
Nikdy
9
Sledujete složení potravin (např. obsah cukru, tuků, kalorií)?
Vyberte jednu odpověď
Ano, pravidelně
Občas
Vůbec ne
10
Dodržujete pitný režim (min. 1,5-2 litry vody denně)?
Vyberte jednu odpověď
Ano
Ne
Snažím se
11
Spíte pravidelně alespoň 7 hodin denně?
Vyberte jednu odpověď
Ano
Ne
Jen někdy
12
Kolik času denně průměrně strávíte u obrazovky (TV, počítač, mobil)?
Vyberte jednu odpověď
Méně než 2 hodiny
2-4 hodiny
5-6 hodin
Více než 6 hodin
13
Máte potíže s usínáním nebo nočním buzením?
Vyberte jednu odpověď
Ano
Ne
Občas
14
Jak často zažíváte stres?
Vyberte jednu odpověď
Denně
Několikrát týdně
Zřídka
Vůbec
15
Co vás nejčastěji motivuje k pohybu nebo zdravému životnímu stylu?
16
Jaký máte hlavní cíl v rámci zdravého životního stylu?
Vyberte jednu odpověď
Zhubnout
Nabrat svalovou hmotu
Zlepšit psychické zdraví
Prevence nemocí
17
Který z těchto snídaňových talířů preferuješ ?
Vyberte jednu obrázkovou odpověď
Odeslat
Vytvořit dotazník