Проект | Survio®

Your gender / Ваш пол

Выберите один ответ

Male / Мужчина

Female / Женщина

How many hours a day do you spend using digital devices like smartphones or computers? / Сколько часов в день вы проводите, используя цифровые устройства, такие как смартфоны или компьютеры?

Выберите один ответ

Less than 1 hour / Меньше 1 часа

1-3 hours / 1-3 часа

3-5 hours / 3-5 часов

5+ hours / 5+ часов

How many hours of sleep do you get on a typical night? / Сколько часов вы обычно спите ночью?

Выберите один ответ

How many times a week do you exercise or play sports? / Сколько раз в неделю вы занимаетесь спортом?

Выберите один ответ

I don’t exercise / Не занимаюсь спортом

1 workout / 1 тренировка

2 workouts / 2 тренировки

3 workouts / 3 тренировки

4 workouts / 4 тренировки

5+ workouts / 5+ тренировок

How often do you eat fruits and vegetables? / Как часто вы едите фрукты и овощи?

Выберите один ответ

Every meal / Каждый приём пищи

Every day / Каждый день

3+ a week / 3 раза в неделю

2 a week / 2 раза в неделю

1 a week / 1 раз в неделю

I don’t/Less than 1 a week / Не ем/Меньше, чем 1 раз в неделю

How many glasses of water do you drink per day? / Сколько стаканов воды вы выпиваете за день?

Выберите один ответ

I don’t drink water / Я не пью воду

1-2 glasses / 1-2 стаканa

3-4 glasses / 3-4 стакана

5-6 glasses / 5-6 стаканов

7-8 glasses / 7-8 стаканов

9+ glasses / 9+ стаканов

How often do you eat fast food or junk food? / Как часто вы едите фастфуд или вредную пищу?

Выберите один ответ

I don’t / Не ем

1 a week / 1 раз в неделю

1 a month / 1 раз в месяц

1 every few months / 1 раз в несколько месяцев

Every day / Каждый день

How many meals do you skip each week? / Сколько приёмов пищи вы пропускаете каждую неделю?

Выберите один ответ

I don’t / Не пропускаю

1-3 meals / 1-3 приёма пиши

4-6 meals / 4-6 приёмов пищи

7+ meals / 7+ приёмов пищи

Do you use mental health tools like meditation or therapy? How often? / Используете ли вы инструменты для поддержания психического здоровья, такие как медитация или терапия? Как часто?

Выберите один ответ

I don’t / Не использую

Every day / Каждый день

1-3 times a week / 1-3 раза в неделю

1-3 times a month / 1-3 раза в месяц

How often do you work from home or have flexible work hours? / Как часто вы работаете из дома или как часто у вас гибкий график работы?

Выберите один ответ

I don’t work from home / Я не работаю из дома

Every day / Каждый день

1 a week / 1 раз в неделю

2 a week / 2 раза в неделю

3 a week / 3 раза в неделю

4 a week / 4 раза в неделю

How often do you do activities like hobbies or going out with friends? / Как часто вы занимаетесь хобби или встречаетесь с друзьями?

Выберите один ответ

Every day / Каждый день

Every 2 days / Каждые 2 дня

Every 3 days / Каждые 3 дня

1 a week / 1 раз в неделю

How often do you get involved in outdoor activities or nature walks? / Как часто вы занимаетесь активным отдыхом или гуляете на природе?

Выберите один ответ

Every day / Каждый день

1-2 times a week / 1-2 раза в неделю

1-2 times a month / 1-2 раза в месяц

Less than 1 a month / Меньше, чем 1 раз в месяц