.

O que seu corpo tenta te contar?

Secured

1

(1) Você tem vergonha de fazer coco fora de casa (no trabalho, viagens, casa de amigos)?

Objetivo: quebrar tabus e identificar bloqueios emocionais.

Sim, muita

Às vezes

Não, é natural pra mim

Meu intestino trava fora de casa

2

(2) Quando o assunto é “coco”, você se sente:

Objetivo: quebrar tabus e identificar bloqueios emocionais.

Constrangida(o)

Neutra(o)

Acha engraçado

Prefere evitar

3

(3) Você sente que seu intestino muda conforme o seu estado emocional (ansiedade, nervosismo, tristeza, etc.)?

Objetivo: quebrar tabus e identificar bloqueios emocionais.

Sim, muito

Um pouco

Nunca percebi

4

(4) O que costuma acontecer com você em situações de estresse?

Objetivo: quebrar tabus e identificar bloqueios emocionais.

Intestino tranca

Intestino solta

Enjoo/náusea

Fico normal

5

Há alimentos que você evita porque sente que “pesam” ou fazem mal? Quais? O que te causam?

Objetivo: identificar padrões de rejeição e apego alimentar, para cruzar com simbologia energética depois.

6

(6) Quando você consome carne vermelha, sente:

Objetivo: identificar padrões de rejeição e apego alimentar, para cruzar com simbologia energética.

Bem e saciada(o)

Pesada(o) e lenta(o)

Enjoo ou repulsa

Sou vegetariana(o)/vegana(o)

7

(7) E ao comer ovos?

Objetivo: identificar padrões de rejeição e apego alimentar, para cruzar com simbologia energética.

Normal

Estufamento / gases

Náusea ou incômodo

Não gosto de ovos

Sou vegana(o)

8

(8) Leite e derivados te fazem bem ou mal?

Objetivo: identificar padrões de rejeição e apego alimentar, para cruzar com simbologia energética.

Me fazem bem

Muco, azia, acne, desconforto

Tenho intolerância

Evito por opção

9

(9) E o glúten (pães, massas, bolos)?

Objetivo: identificar padrões de rejeição e apego alimentar, para cruzar com simbologia energética.

Sem problema

Sinto inchaço, sono, fadiga

Tenho sensibilidade ou intolerância

Me causa bolinhas ou reações na pele

10

(10) Café pra você é:

Objetivo: identificar padrões de rejeição e apego alimentar, para cruzar com simbologia energética.

Um prazer - degusto

Uma necessidade

Um veneno/faz mal/azia/refluxo, etc

Um gatilho de ansiedade

11

(11) Chocolate:

Objetivo: identificar padrões de rejeição e apego alimentar, para cruzar com simbologia energética.

Conforto emocional

Compulsão

Indiferente

Evito doces

12

(12) Pimentão, alho, cebola ou tomate te causam azia, refluxo ou desconforto?

Objetivo: identificar padrões de rejeição e apego alimentar, para cruzar com simbologia energética.

Sim

Às vezes

Não

13

(13) Há algum alimento “natural” (como frutas, legumes ou grãos) que seu corpo não aceita bem? Quais? O que você sente ao consumí-los?

14

(14) Quando você sente desconforto digestivo, o que faz?

Objetivo: identificar padrões de rejeição e apego alimentar, para cruzar com simbologia energética.

Toma remédio

Ignora

Procura ajustar a alimentação

Não sei o que fazer

15

(15) Se o seu corpo tivesse voz, o que ele diria sobre como você o alimenta?

Objetivo: medir o nível de autoconhecimento e espiritualização da relação com o corpo.

16

(16) Você acredita que o alimento carrega energia ou emoção?

Objetivo: medir o nível de autoconhecimento e espiritualização da relação com o corpo.

Sim, totalmente

Em partes

Nunca pensei nisso

17

(17) O que mais te causa culpa quando come?

Objetivo: medir o nível de autoconhecimento e espiritualização da relação com o corpo.

18

(18) Qual alimento você mais ama, mesmo sabendo que te faz mal?

Objetivo: medir o nível de autoconhecimento e espiritualização da relação com o corpo.

19

(19) Gosta de alimentos amargos, como rúcula, couve, gengibre, chás amargos, etc

Objetivo: medir o nível de autoconhecimento e espiritualização da relação com o corpo.

Gosto

Não gosto

Gosto muito

20

(20) Gosta de alimentos picantes, como: pimentão, pimentas, alho, wasabi, etc

Objetivo: medir o nível de autoconhecimento e espiritualização da relação com o corpo.

Gosto

Não gosto

Gosto muito