.

Modelo - Programa de Aceleração de Resultados Quinzenais - Time da Nutri Raíza Carvalho

Prezado Senhor ou Senhora, por favor, reserve alguns minutos de seu tempo para preencher a seguinte pesquisa.

Protegido

Bem vinda(o) à mais um check-up no seu Acelerador de Resultados! Vamos analisar e investigar 360º da sua adesão, facilidades e dificuldades de forma prática e rápida, para que você tenha resultados cada vez melhores! Preencha de forma completa e muito sincera todas as perguntas! Quanto mais sincera e completa for a resposta, mais eu poderei te orientar para alcançar seus resultados! Quero ver você alcançando cada uma das etapas do seu objetivo, quero ver você comemorando seus resultados comigo e se sentindo feliz e satisfeita com seu corpo e sua autoestima!

Vamos trabalhar juntos para acelerar seus objetivos, então aguardo suas respostas e vamos lá!! Abraços da Nutri Rai

1

Seu nome:

2

Seu peso atual:

3

Como está a qualidade do seu sono?

1 - Péssima! .... 10- Ótima!
4

Como está a sua fome?

1- Pouquíssima fome .... 5 - fome normal, quando dá fome, já está no horário da próxima refeição .... 10 - Muita fome
5

Seu intestino está funcionando bem?

Selecione uma resposta
6

Quantas vezes ao dia está usando o banheiro?

Selecione uma resposta
7

Como está seu rendimento nos treinos?

1 - pouca força e fadigada(o) ... 10 - excelente, me sinto energizada(o)
8

Sintomas de TPM, tem algum incomodando mais do que o normal?

Selecione uma ou mais respostas
9

Sua vontade de doce, como está?

Selecione uma resposta
10

Sua adesão à dieta, está boa? Conseguindo seguir tranquilamente?

Selecione uma resposta
11

Se você está com alguma dificuldade em seguir a dieta, me conte qual a dificuldade e porquê não está conseguindo seguir?

12

Como está seu ânimo nos últimos dias?

Selecione uma resposta
13

Se você pudesse me perguntar algo, uma dúvida, uma sugestão... o que seria? (Se não tiver nada, pode apenas deixar em branco)

14

Consumo de água em litros, está bom?

Selecione uma resposta
15

Quantas vezes comeu uma pizza, hambúrguer ou outro alimento mais calórico na semana?

Selecione uma resposta
16

Fim de semana, está seguindo a dieta?

Selecione uma resposta

Medidas atuais! (É muitíssimo importante eu analisar suas medidas e te acompanhar, para alcançarmos seu objetivo! Combinado?)

Anexe , fotos avaliativas (a cada 15 dias)

Me encaminha via Email - nutriraizacarvalho@gmail.com 

No Assunto do email escreve - Medidas quinzenais + seu nome


Lembre-se amore que eu apenas consigo analisar seus resultados e alterar a sua dieta, se eu tiver todos os dados para potencializarmos seus resultados ok? É para você alcançar seu objetivo, vamos nessa!