.

Slapen

Geachte Heer / Mevrouw, neem alstublieft een paar minuten tijd om de volgende enquête in te vullen.

Beveiligd
Slapen
1

1. Hoeveel uur slaapt u/jij gemiddeld per nacht?

Slapen
2

2. Hoe laat gaat u naar bed in de avond? (Digitale tijd bijv. 22:00)

Slapen
3

3. Hoe vaak in de week slaapt u overdag, bijvoorbeeld een middagdutje?

Kies 1 antwoord
Slapen
4

4. Hoe laat moet u doordeweeks opstaan? (Digitale tijd bijv. 6:30)

Slapen
5

5. Gebruikt u slaapmedicatie?

Kies 1 antwoord
Slapen
6

6. Welke slaapmedicatie gebruikt u dan?

(Als vraag 5 ja of soms is)
Slapen
7

7. Hoe vaak droomt u?

( Het gaat dan over de dromen die u kunt herinneren, want in princiepen droom je elke nacht)
Slapen
8

8. Waar slaapt u het liefst/ het lekkerst?

(Bijv. bank, bed)
Slapen
9

9. Heeft school/werk veel invloed op uw slaap ritme

Slapen
10

10.Komt u goed in slaap?

Kies 1 antwoord
Slapen
11

11. Wordt u vaak wakker in de nacht zo ja, hoe vaak? (Antwoord in cijfers)