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test vida saludable

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
1

¿te sientes conectad@ con tu cuerpo?

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2

¿realizas al menos un chequeo médico(control) por año?

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3

¿fumas?

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4

¿trabajas o vives en un ambiente en donde se fuma?

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5

¿ bebes alcohol?

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6

¿te preocupas por llevar un plan de alimentación balanceado?

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7

¿ consumes fritura?

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8

8.¿Comes entre el desayuno, el almuerzo, la once y la cena?

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9

¿con que frecuencia realizas actividad física?

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10

¿ realizas alguna actividad que te relaja?

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11

¿logras conciliar y mantener el sueño normalmente?

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12

¿ estás en contacto con el aire libre?

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13

en la semana ¿cuantas cuadras sueles caminas por día?

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14

¿Cómo evaluad tu vida afectiva actual?

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15

¿Cómo evaluas tu rutina académica/laboral actual?

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