.

Zdravý životní styl

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

Jak byste ohodnotili svůj současný životní styl?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
2

Jak často cvičíte nebo se věnujete fyzické aktivitě?

3

Kolik hodin spánku průměrně za noc máte?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
4

Jak často konzumujete čerstvou zeleninu a ovoce?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
5

Kolik vody průměrně vypijete za den?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
6

Jak často konzumujete sladkosti nebo nezdravé potraviny?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
7

Jak zvládáte stres?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
8

Jaké techniky používáte ke zvládání stresu?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
9

Co považujete za největší překážku v udržení zdravého životního stylu?

Vyberte jednu nebo více odpovědí