.
Zdravý životní styl
Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.
Začít
Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1
Jak byste ohodnotili svůj současný životní styl?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Velmi zdravý
Spíše zdravý
Průměrný
Spíše nezdravý
Velmi nezdravý
Pokračovat
Vytvořit dotazník
2
Jak často cvičíte nebo se věnujete fyzické aktivitě?
Denně
3-4x týdně
1-2x týdně
Méně než jednou týdně
Vůbec
Pokračovat
Vytvořit dotazník
3
Kolik hodin spánku průměrně za noc máte?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Méně než 5 hodin
5 až 6 hodin
7 až 8 hodin
Více než 8 hodin
Pokračovat
Vytvořit dotazník
4
Jak často konzumujete čerstvou zeleninu a ovoce?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Denně
3-4x týdně
1-2x týdně
Méně než jednou týdně
Vůbec
Pokračovat
Vytvořit dotazník
5
Kolik vody průměrně vypijete za den?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Méně než jeden litr
1 až 2 litry
2 až 3 litry
Více než 3 litry
Pokračovat
Vytvořit dotazník
6
Jak často konzumujete sladkosti nebo nezdravé potraviny?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Denně
3-5x týdně
Méně než jednou týdně
Vůbec
Pokračovat
Vytvořit dotazník
7
Jak zvládáte stres?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Velmi dobře
Dobře
Průměrně
Špatně
Velmi špatně
Pokračovat
Vytvořit dotazník
8
Jaké techniky používáte ke zvládání stresu?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Meditace
Fyzická aktivita (běh, cvičení)
Relaxace (čtení, hudba)
Sociální kontakt (přátelé, rodina)
Jiná (prosím uveďte)
Pokračovat
Vytvořit dotazník
9
Co považujete za největší překážku v udržení zdravého životního stylu?
Vyberte jednu nebo více odpovědí
Nedostatek času
Nedostatek motivace
Finance
Jiná (prosím uveďte)
Odeslat
Vytvořit dotazník