.

DOTAZNÍK

Vážení respondenti,

vo svojej rigoróznej práci sa venujem téme Syndróm vyhorenia u učiteľov v predprimárnom a primárnom vzdelávaní. Cieľom je zistiť mieru výskytu syndrómu vyhorenia u učiteľov/učiteliek v MŠ a 1.stupni ZŠ a aké copingové stratégie zvládania záťaže využívajú.

Dotazník je anonymný a bude slúžiť výlučne na prieskumné úlohy uvedenej práce.

Vopred Vám ďakujem za úprimnosť, ochotu a spoluprácu.

Mgr. Lenka Plevová

Zabezpečené

Vytvoriť dotazník

Pohlavie

Vek:

Titul

Stav:

Deti

Svoje rodinné zázemie hodnotím:

Dosiahnutý stupeň vzdelania:

Moje aktuálne pracovisko:

Kraj:

Pracujem ako

Kariérový stupeň:

Pracujem s deťmi (vek detí):

Pracujem v školstve (dĺžka pedagogickej praxe):

Vzťahy v pracovnom kolektíve hodnotím:

Podporu vedenia hodnotím:

Nasledujúcich 22 tvrdení vyjadruje reakcie na vzťah k práci, k sebe, k žiakom v ZŠ/deťom v MŠ a pod. Pri každom tvrdení označte podľa uvedeného kľúča častosť výskytu pocitov, ktoré obvykle prežívate. (dotazník MBI - Ch. Maslach, S.Jackson, 1981)

4 - vždy (stále)3 - veľmi často2 - niekedy1 - len zriedka0 - nikdy (vôbec)

1. Práca ma citovo vyčerpáva.

2. Na konci pracovného dňa sa cítim byť na dne so silami.

3. Keď ráno vstávam a pomyslím na pracovné problémy, cítim sa unavený/á.

4. Veľmi dobre rozumiem pocitom svojich žiakov/detí.

5. Mám pocit, že niekedy so žiakmi/deťmi zaobchádzam ako s neosobnými vecami.

6. Celodenná práca s ľuďmi je pre mňa skutočne namáhavá.

7. Som schopný/á veľmi účinne vyriešiť problémy svojich žiakov/detí.

8. Cítim “vyhorenie”, vyčerpanie zo svojej práce.

9. Mám pocit, že ľudí pri svojej práci pozitívne ovplyvňujem a nalaďujem.

10. Od tej doby, čo vykonávam svoju profesiu, stal som sa menej citlivý/á k ľuďom.

11. Mám strach, že výkon mojej práce ma robí citovo tvrdým/ou.

12. Mám stále veľa energie.

13. Moja práca mi prináša pocity márnosti, neuspokojenia.

14. Mám pocit, že plním svoje úlohy tak usilovne, až ma to vyčerpáva.

15. Už ma ani veľmi nezaujíma, čo sa deje s mojimi žiakmi/deťmi.

16. Práca s ľuďmi mi prináša silný stres.

17. Dokážem u svojich žiakov/detí vyvolať uvoľnenú atmosféru.

18. Cítim sa svieži/a a povzbudený/á, keď pracujem so svojimi žiakmi/deťmi.

19. Za roky svojej práce som bol/a úspešný a urobil/a som veľa dobrého.

20. Mám pocit, že som na konci svojich síl.

21. Citové problémy v práci riešim veľmi pokojne – vyrovnane.

22. Cítim, že žiaci/deti mi pripočítavajú vinu za niektoré svoje problémy.

V ďalších 24 krátkych tvrdeniach označte častosť výskytu daného prežívania. (dotazník BE - Hennig, Keller, 1996)

4 - vždy (stále)3 - veľmi často2 - niekedy1 - len zriedka 0 - nikdy (vôbec)

1. Ťažko sa sústreďujem.

2. Nedokážem sa radovať zo svojej práce.

3. Pripadám si fyzicky vyčerpaný/á.

4. Nemám chuť pomáhať problémovým žiakom/deťom.

5. Pochybujem o svojich profesionálnych schopnostiach.

6. Som skľúčený/á.

7. Som náchylný/á k ochoreniam.

8. Pokiaľ je to možné, vyhýbam sa odborným rozhovorom s kolegami/kolegyňami.

9. Vyjadrujem se posmešne o rodičoch žiakov/detí i o žiakoch/deťoch.

10. V konfliktných situáciách v škole sa cítim bezmocný/á.

11. Mám problémy so srdcom, dýchaním, trávením a pod.

12. Frustrácia zo školskej práce narušuje moje súkromné vzťahy.

13. Môj odborný rast a záujem o odbor zaostáva.

14. Som vnútorne nepokojný/á a nervózny/a.

15. Som napätý/á.

16. Vyučovanie/výchovno-vzdelávací proces obmedzujem len na sprostredkovanie učiva.

17. Premýšľam o odchode z učiteľského povolania.

18. Trpím nedostatkom uznania a ocenenia.

19. Trápia ma poruchy spánku.

20. Vyhýbam sa účasti na ďalšom vzdelávaní.

21. Hrozí mi nebezpečenstvo, že stratím prehľad o dianí v odbore.

22. Cítim sa ustrašený/á.

23. Trpím bolesťami hlavy.

24. Pokiaľ je to možné, vyhýbam sa rozhovorom so žiakmi/deťmi.

V poslednej časti dotazníka prosím označte, čo obyčajne robíte, keď ste v záťažovej situácii pod silným stresom. (Brief COPE - Carver, 1997)

3 - vždy2 - často1 - niekedy0 - nikdy

1. Snažím sa sústrediť svoje úsilie na to, aby som urobil/a niečo so situáciou, v ktorej som sa ocitol/la.

2. Prijímam to, čo sa stalo, ako fakt.

3. Dostávam citovú oporu od iných ľudí.

4. Stále niečo hovorím, len aby som sa zbavil/a nepríjemných myšlienok.

5. Robím si z toho žarty.

6. Zamestnávam sa prácou alebo inými činnosťami, aby som na to zabudol/la.

7. Vzdávam sa pokusov zvládnuť to.

8. Kritizujem samého/ú seba.

9. Snažím sa získať od iných ľudí radu alebo pomoc, čo mám robiť.

10. Robím také činnosti, ktorými sa snažím zlepšiť situáciu.

11. Hovorievam si: „To nie je skutočné“.

12. Robím hocičo, len aby som na to menej myslel/a (napríklad chodím do kina, pozerám televíziu a pod.)

13. Snažím sa nájsť stratégiu, čo robiť.

14. Usilujem sa vidieť to v lepšom svetle.

15. Snažím sa nájsť úľavu v náboženstve alebo spirituálnych myšlienkach.

16. Dávam najavo svoje negatívne city.

17. Užívam alkohol alebo iné drogy, fajčím, aby som sa lepšie cítil/a.

18. Obviňujem sa z vecí, ktoré sa stali.

19. Intenzívne rozmýšľam, aké kroky urobiť.

20. Hľadám niečo dobré v tom, čo sa stalo.

21. Modlievam sa alebo meditujem.

22. Učím sa s tým žiť.

23. Robím si vtipy zo situácie.

24. Hľadám niekoho, kto by mi poskytol úľavu a porozumenie.

25. Odmietam uveriť, že sa to stalo.

26. Užívam alkohol alebo iné drogy, aby som to lepšie prekonal/a.

27. Prestávam sa usilovať bojovať s tým.

28. Získavam pomoc a radu od iných ľudí.

Čo by ste poradili začínajúcim učiteľom/učiteľkám: Ako konkrétne je podľa vás možné predchádzať syndrómu vyhorenia?

Rád/a poskytnem anonymný rozhovor na tému syndrómu vyhorenia pre potreby výskumu - napr. svoj osobný pohľad, vlastné skúsenosti s príznakmi a príčinami vyhorenia alebo svojimi osvedčenými radami, ako sa chrániť pred syndrómom vyhorenia.

Identifikačná značka (nepovinný údaj) - umožňuje prípadného záujemcu oboznámiť s individuálnymi výsledkami.

V prípade akýchkoľvek otázok píšte na lenka.plevova@gmail.com.

Vytvorte si vlastný dotazník zadarmo ✓ Survio Vám pomôže