.
Zdrowy Tryb Życia
Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.
Zacząć
Zabezpieczony
Survio
Stwórz ankietę
1
Jak oceniasz swój sen?
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
2
Ile godzin snu zazwyczaj masz każdej nocy?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Mniej niż 6
6-7
7-8
Ponad 8
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
3
Czy czujesz się wypoczęty/a po przebudzeniu ?
Wybierz jedną odpowiedź
Tak
Nie
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
4
Jak często uprawiasz sport lub angażujesz się w aktywność fizyczną?
Wybierz jedną odpowiedź
Codziennie
Kilka razy w tygodniu
Raz w tygodniu
Rzadziej
Wcale
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
5
Na ile jesteś zadowolony/a z poziomu swojej aktywności fizycznej
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
6
Jaki rodzaj aktywności fizycznej preferujesz?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Bieganie
Spacery
Siłownia
Joga
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
7
Jak często spożywasz świeże owoce i warzywa?
Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
Codziennie
Kilka razy w tygodniu
Raz w tygodniu
Rzadziej
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
8
Ile wody pijesz dziennie?
Wybierz jedną odpowiedź
2 litry lub wiecej
1-2 litry
Mniej niż 1 litr
Piję głównie inne napoje
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
9
Jak często spożywasz fast foody i przetworzoną żywność?
Wybierz jedną odpowiedź
Prawie nigdy
Raz w tygodniu lub rzadziej
Kilka razy w tygodniu
Prawie codziennie
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
10
Jak często odczuwasz stres?
Wybierz jedną odpowiedź
Codziennie
Kilka razy w tygodniu
Raz w tygodniu
Wcale
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
11
Jak często spożywasz słodycze i napoje słodzone?
Wybierz jedną odpowiedź
Prawie nigdy
Raz w tygodniu lub rzadziej
Kilka razy w tygodniu
Codziennie
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
12
Czy palisz papierosy lub używasz innych produktów tytoniowych?
Wybierz jedną odpowiedź
Nie
Tak, regularnie
Tak, okazjonalnie
Rzuciłem/am
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
13
Czy spożywasz alkohol?
Wybierz jedną odpowiedź
Nigdy
Sporadycznie (raz na kilka miesięcy)
Regularnie
Często (kilka razy w tygodniu lub codziennie)
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
14
Jak często spędzasz czas na świeżym powietrzu?
Wybierz jedną odpowiedź
Codziennie
Kilka razy w tygodniu
Rzadko
Prawie nigdy
Kontynuuj
Stwórz ankiety online
15
Jak oceniasz swoje samopoczucie na co dzień
Wyślij
Stwórz ankiety online