.

Zdrowy Tryb Życia

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

Jak oceniasz swój sen?

question image
2

Ile godzin snu zazwyczaj masz każdej nocy?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
question image
3

Czy czujesz się wypoczęty/a po przebudzeniu ?

Wybierz jedną odpowiedź
question image
4

Jak często uprawiasz sport lub angażujesz się w aktywność fizyczną?

Wybierz jedną odpowiedź
question image
5

Na ile jesteś zadowolony/a z poziomu swojej aktywności fizycznej

question image
6

Jaki rodzaj aktywności fizycznej preferujesz?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
7

Jak często spożywasz świeże owoce i warzywa?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
question image
8

Ile wody pijesz dziennie?

Wybierz jedną odpowiedź
question image
9

Jak często spożywasz fast foody i przetworzoną żywność?

Wybierz jedną odpowiedź
question image
10

Jak często odczuwasz stres?

Wybierz jedną odpowiedź
question image
11

Jak często spożywasz słodycze i napoje słodzone?

Wybierz jedną odpowiedź
12

Czy palisz papierosy lub używasz innych produktów tytoniowych?

Wybierz jedną odpowiedź
question image
13

Czy spożywasz alkohol?

Wybierz jedną odpowiedź
question image
14

Jak często spędzasz czas na świeżym powietrzu?

Wybierz jedną odpowiedź
question image
15

Jak oceniasz swoje samopoczucie na co dzień

question image