.

sporten en slaap

Geachte Heer / Mevrouw, neem alstublieft een paar minuten tijd om de volgende enquête in te vullen.

Beveiligd

1

wat is uw leeftijd?

Kies één of meer antwoorden

11

12

13

14

15

2

wat voor sport doe je?

3

hoe vaak per week doe je aan sport?

Kies één of meer antwoorden

1 keer in de week

2 keer in de week

3 keer in de week

4 keer in de week

5 keer in de week

6 keer in de week

7 keer in de week

4

hoelang duurt je gemiddelde sporttraining?

Kies één antwoord

30 minuten

1 uur

1,5 uur

2 uur

2,5 uur

3 uur

3,5 uur

4 uur

Anders (specificeer alstublieft)

5

op welk moment van de dag sport je het meest?

Kies één of meer antwoorden

's ochtends

's middags

's avonds

's nachts

6

hoeveel uur slaap je gemiddeld per nacht?

Kies één of meer antwoorden

5 uur

6 uur

6,5 uur

7 uur

7,5 uur

8 uur

8,5 uur

9 uur

10 uur

11 uur

12 uur

Anders (specificeer alstublieft)

7

Wat voor cijfer geef jij je slaap als je wel sport die dag?

Kies één of meer antwoorden

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

8

Wat voor cijfer geef jij je slaap als je die dag niet sport?

Kies één of meer antwoorden

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

9

Hoe vaak heb je moeite met inslaap komen?

Kies één of meer antwoorden

1 avond per week

2 avonden per week

3 avonden per week

4 avonden per week

5 avond per week

6 avonden per week

7 avonden per week

10

Wat voor cijfer geef jij je uitgerustheid als je wakker word?

Kies één of meer antwoorden

1

2

3

4

5

6

7

8

9

10

11

Hoe groot is het verschil in uitgerustheid als je wel en niet sport?

Kies één of meer antwoorden

er is geen verschil

er is weinig verschil

neutraal

er is een beetje verschil

er is veel verschil

het zijn twee andere planeten