.

Vplyv výživy na športovca

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

Aké ste pohlavie?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
2

Koľko máte rokov?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
3

Riešite ako sa stravujete a či prijímate dostatok potrebných živín?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
4

Preferujete konzumáciu čerstvých potravín alebo doplnkov stravy?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
5

Koľko litrov vody zvyknete vypiť počas tréningového dňa?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
6

Ktoré jedlo vás najviac nabíja pred zápasom/tréningom?

7

Kedy jete posledné veľké jedlo pred zápasom ?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
8

Snažíte sa vyhnúť nezdravým tukom a pridávate do jedálnička zdravé tuky?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
9

Aké sú vaše obľúbené zdravé jedlá, ktoré vám pomáhajú udržiavať energiu?

10

Sledujete váš príjem soli a aký vplyv má na vašu hydratáciu a výkonnosť ?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
11

Je podľa vás dôležitá hydratácia pri basketbale?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
12

Máte osobné diétne preferencie, ktoré zohľadňujete pri výbere potravín pre svoj tréning?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí