.
Vplyv výživy na športovca
Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.
Začať
Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
1
Aké ste pohlavie?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Muž
Žena
2
Koľko máte rokov?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Do 15
16-18
19+
3
Riešite ako sa stravujete a či prijímate dostatok potrebných živín?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Áno
Nie
4
Preferujete konzumáciu čerstvých potravín alebo doplnkov stravy?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Čerstvé potraviny
Doplnky stravy
5
Koľko litrov vody zvyknete vypiť počas tréningového dňa?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
1-2l
3-4l
4+
6
Ktoré jedlo vás najviac nabíja pred zápasom/tréningom?
7
Kedy jete posledné veľké jedlo pred zápasom ?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
do 1hod.
2-3 hod.
3+ hod.
8
Snažíte sa vyhnúť nezdravým tukom a pridávate do jedálnička zdravé tuky?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Áno
Nie
9
Aké sú vaše obľúbené zdravé jedlá, ktoré vám pomáhajú udržiavať energiu?
10
Sledujete váš príjem soli a aký vplyv má na vašu hydratáciu a výkonnosť ?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Áno
Nie
11
Je podľa vás dôležitá hydratácia pri basketbale?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Áno
Nie
12
Máte osobné diétne preferencie, ktoré zohľadňujete pri výbere potravín pre svoj tréning?
Vyberte jednu alebo viac odpovedí
Nie
Áno aké?
Pokračovať
Vytvoriť dotazník
Odoslať
Vytvoriť dotazník