.

Vplyv poobedňajšieho spánku na kognitívne procesy

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

Ako často si doprajete poobedňajší spánok?

Vyberte jednu odpoveď
2

Ako dlho trvá väčšinou váš poobedňajší spánok?

Vyberte jednu odpoveď
3

Kontrolujete si čas poobedňajšieho spánku?

Vyberte jednu odpoveď
4

Cítite sa po poobedňajšom spánku svieži a odpočinutí?

Vyberte jednu odpoveď
5

Kvôli čomu najčastejšie využívate poobedňajší spánok?

Vyberte jednu odpoveď
6

Myslíte si, že poobedňajší spánok má:...?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
7

Máte po poobedňajšom spánku lepšiu koncentráciu a pozornosť?

Vyberte jednu odpoveď
8

Zaznamenávate zlepšenie pamäte a učenia po poobedňajšom spánku?

Vyberte jednu odpoveď
9

Máte po poobedňajšom spánku lepšiu schopnosť riešiť problémy?

Vyberte jednu odpoveď
10

Cítite sa po poobedňajšom spánku kreatívnejší?

Vyberte jednu odpoveď
11

Zaznamenávate po poobedňajšom spánku zvýšenú únavu alebo ospalosť?

Vyberte jednu odpoveď
12

Máte po poobedňajšom spánku problémy s nespavosťou v noci?

Vyberte jednu odpoveď
13

Máte po poobedňajšom spánku zlepšenú náladu a emocionálnu stabilitu?

Vyberte jednu odpoveď
14

Máte po poobedňajšom spánku zvýšenú motiváciu a energiu?

Vyberte jednu odpoveď
15

Zaznamenávate po poobedňajšom spánku zvýšenú produktivitu vo svojej práci alebo štúdiu?

Vyberte jednu odpoveď