.
Paniekaanvallen
hey, danku dat je deze enquête wilt invullen.
zo help je mij Data te verzamelen voor mijn OC.
Yelina Swennen 6tso gezondheidszorg
Beveiligd
Survio
Paniekaanvallen
1
in welke klas zit je?
duid aan
3de jaar ASO
3de jaar TSO
3de jaar KSO
4de jaar ASO
4de jaar TSO
4de jaar KSO
5de jaar ASO
5de jaar TSO
5de jaar KSO
6de jaar ASO
6de jaar TSO
6de jaar KSO
Doorgaan
Paniekaanvallen
2
Heb je al eens een paniek aanval gehad?
duid aan
ja
nee
soms
Doorgaan
Paniekaanvallen
3
Hoe vaak ervaar je paniekaanvallen?
duid aan
Nooit
eenmalig
soms(minder dan 1 keer per maand)
regelmatig (2-3 keer per maand)
vaak (wekelijks of vaker)
Anders (specificeer alstublieft)
Doorgaan
Paniekaanvallen
4
Op welke momenten of situaties krijg je meestal paniekaanvallen?
duid aan wat past
tijdens toetsen, examens of presentaties
in sociale situaties
thuis
onverwachts, zonder duidelijke aanleiding
Anders (specificeer alstublieft)
Doorgaan
Paniekaanvallen
5
Hoe intens ervaar jij een paniekaanval meestal?
duid aan wat past
Licht (ik voel spanning, maar kan het zelf onder controle houden)
Matig (ik merk duidelijke lichamelijke klachten zoals hartkloppingen of zweten)
Hevig (ik raak volledig in paniek, denk dat ik flauwval of de controle verlies)
Anders (specificeer alstublieft)
Doorgaan
Paniekaanvallen
6
Welke klachten merk je bij jezelf tijdens een paniekaanval?
kies aan wat past, je kan meerdere aanduid
hartkloppingen
trillen of zweten
ademnood of hyperventilatie
duizeligheid/ flauwvallen
angst om dood te gaan of gek te worden
Anders (specificeer alstublieft)
Doorgaan
Paniekaanvallen
7
Hoeveel invloed hebben paniekaanvallen op je dagelijks leven of school?
duid aan wat past
geen invloed
een beetje invloed
redelijke invloed (soms lastig om mee te doen of te concentreren)
grote invloed (ik vermijd activiteiten of misschien lessen)
Anders (specificeer alstublieft)
Doorgaan
Paniekaanvallen
8
Praat je met iemand over je paniekaanvallen?
duid aan wat past, je kan meerdere dingen aanduiden.
ja, met vrienden
ja, met ouders/ verzorgers
ja, met een docent of mentor
ja, met een hulpverlener (bv. psycholoog)
nee, ik praat er niet over
Anders (specificeer alstublieft)
Doorgaan
Paniekaanvallen
9
Wat helpt jou het meest tijdens of na een paniekaanval?
duid aan wat past, je kan meerdere antwoorden aanduiden.
rustig ademen, letten op mijn ademhaling
afleiding zoeken
praten met iemand
alleen zijn
stimmen ( bv. je vingertoppen tegen elkaar tikken)
Anders (specificeer alstublieft)
Versturen