.

Prieskum zdravej životosprávy

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

Ako často cvičíte?

Vyberte jednu možnosť.
2

Ako by ste ohodnotili svoje stravovanie?

Ohodnoťte na škále od 1 do 10, kde 1 znamená veľmi zlé a 10 veľmi dobré.
3

Aké je Vaše obľúbené zdravé jedlo?

Odpovedzite v texte.
4

Ako často konzumujete ovocie a zeleninu?

Vyberte jednu možnosť.
5

Prečo si myslíte, že je dôležité mať zdravú životosprávu?

Odpovedzite v texte.
6

Aké druhy fyzickej aktivity vykonávate?

Vyberte všetky možnosti, ktoré sa Vás týkajú.
7

Koľko hodín denne spíte?

Vyberte jednu možnosť.
8

Ako hodnotíte svoj stresový level?

Ohodnoťte na škále od 1 do 10, kde 1 znamená veľmi nízky a 10 veľmi vysoký.
9

Koľko pohárov vody denne vypijete?

Odpovedzite v číslach.
10

Aké zmeny ste urobili v životospráve pre zlepšenie zdravia?

Odpovedzite v texte.