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Avaliação de Necessidades e Objetivos

Este questionário foi elaborado para ajudar a entender melhor suas expectativas, rotina diária e hábitos, a fim de personalizar seu programa de Health Coach. Suas respostas permitirá estabelecer metas claras e alcançáveis.

Protegido
1

Gênero

Selecione uma ou mais respostas
2

Nome Completo

3

E-Mail

Escreva um e-mail no formato correto
4

Número Telefone

Com DDD
5

Cidade

Selecione uma ou mais respostas
6

Idade

Selecione uma ou mais respostas
7

Como você descreveria seu nível de atividade física atual?

Selecione uma ou mais respostas
8

Qual é o seu principal objetivo ao procurar um Health Coach?

Selecione mais de uma opção se necessário
9

Como você descreveria seus hábitos alimentares atuais?

Selecione uma ou mais respostas
10

Qual é o horário da sua última refeição?

Selecione uma ou mais respostas
11

Você tem alguma restrição alimentar?

Selecione uma ou mais respostas
12

O que você faz para ficar calmo e sereno?

Selecione todas as opções aplicáveis
13

Como você avaliaria seu nível de estresse atual?

Selecione uma ou mais respostas
14

Que horas você geralmente vai dormir?

Selecione uma ou mais respostas
15

Qual é a qualidade do seu sono?

Selecione uma ou mais respostas
16

Como é sua rotina dia a dia? Por favor, descreva brevemente suas atividades típicas desde o momento em que acorda até o final do dia.

Espaço para resposta aberta.
17

Quantas vezes por semana você está disposto(a) a se comprometer com mudanças de hábitos relacionadas aos seus objetivos de saúde?

Selecione uma ou mais respostas
18

Por favor, compartilhe quaisquer outras informações que você acredita serem importantes para personalizar seu programa de Health Coach: