.

Positiva effekter på träning

Hej!

Tack för att Du vill hjälpa oss! Genom att fylla i denna 2-3 minuters enkät hjälper du oss med vår undersökning.

Säkrad
1

Hur många gånger i veckan tränar du vanligtvis?

Välj ett svar
2

Vad är anledningen till att du tränar?

Byt ordning enligt dina preferenser (1:a - viktigaste, sist - minst viktig)
3

Vad utövar du oftast för träning?

Välj ett svar
4

Vilka positiva FYSISKA effekter känner du av utav din träning?

skriv så utförligt du kan (Ex. sömn)
5

Vilka positiva PSYKISKA effekter känner du av utav din träning?

skriv så utförligt du kan
6

När mår du som bäst under träningspasset?

Byt ordning enligt dina preferenser (1:a - viktigaste, sist - minst viktig)
7

Varför tror du att du mår bäst just då?

Skriv först vad du valde på förra frågan.