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Umfrage zur Achtsamkeit an Studenten

Sehr geehrte Damen und Herren, bitte nehmen Sie sich ein paar Minuten Zeit, um die folgende Umfrage auszufüllen.

Gesichert
1

Was sind deiner Meinung nach die größten Stressfaktoren im Studium?

Gebe deine Antwort in Stichworten an.
2

Hast du schon einmal Techniken zur Stressbewältigung wie Meditation oder Achtsamkeitsübungen ausprobiert? Wenn ja, welche und wie haben sie Ihnen geholfen?

Gebe deine Antwort in Stichworten an.
3

Wie häufig fühlst du dich während des Studiums gestresst?

1 Stern = sehr selten // 10 Sterne = sehr oft
4

Welche Formen der Stressbewältigung wär für dich am ansprechendsten, um deine Belastung im Studium zu reduzieren?

Wähle eine oder mehr Antworten.
5

Würdest du an einem Kurs oder einer Veranstaltung zur Stressbewältigung und Achtsamkeit während des Studiums teilnehmen?

Bitte begründe deine Antwort in Stichworten.
6

Welche Stresssymptome erlebst du häufig während des Studiums?

Wähle eine oder mehr Antworten.
7

Hast du in der Vergangenheit an Stressbewältigungskursen oder Workshops teilgenommen? Wenn ja, welche Art von Kursen haben dir am meisten geholfen?

Bitte begründe deine Antwort in Stichworten.
8

Wie effektiv sind deiner Meinung nach die bestehenden Stressbewältigungsressourcen und -dienste der Universität/der Hochschule?

1 Stern = sehr schlecht // 10 Sterne = sehr gut
9

Welche Rolle spielt körperliche Aktivität oder Sport für dich bei der Bewältigung von Stress während des Studiums?

Wähle eine oder mehr Antworten.
10

Würdest du an einem Peer-Support-Programm zur Stressbewältigung teilnehmen, das von älteren Studierenden oder Alumni geleitet wird?

Bitte begründe deine Antwort in Stichworten.
11

Welchen Studiengang studierst du?