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Les habitudes de sommeil

Bonjour à tous !

Je vous propose de répondre brièvement à ce questionnaire afin de m'aider dans mon projet de formation de dernière année. N'hésitez pas à être honnête ce questionnaire est totalement anonyme !

Sécurisé
1

Combien d'heure dormez-vous par nuit en moyenne dans une semaine ?

Choisis une ou plusieurs réponses
2

À quelle heure mangez-vous votre repas du soir ?

Choisissez une ou plusieurs réponses
3

Grignotez-vous avant d'aller dormir ?

Choisissez une seule réponse
4

Avez-vous l'habitude d'être sur votre téléphone ou de regarder la télévision dans l'heure avant d'aller dormir ?

Choisissez une seule réponse
5

Faites vous une thérapie médicinale pour le sommeil

Choisissez une ou plusieurs réponses
6

Vous arrive-t-il de boire un petit verre d'alcool en fin de journée ?

Choisissez une ou plusieurs réponses
7

À quelle heure allez-vous vous coucher ?

Choisissez une ou plusieurs réponses
8

Lorsque vous ressentez un inconfort physique ( comme un mal de ventre, migraine, douleur articulaire, mal de dos etc..) Quelle est votre réaction ?

Choisissez une ou plusieurs réponses