.

Zachowania zdrowotne piłkarek nożnych

Szanowny Panie / Szanowna Pani, prosimy o poświęcenie kilku minut na wypełnienie poniższej ankiety.

Zabezpieczony
1

W której lidze grasz?

Wybierz jedną odpowiedź
2

Ile masz lat?

3

Jaka jest twoja masa ciała?

4

Ile masz wzrostu?

5

Jak często chodzisz na trening?

Wybierz jedną odpowiedź
6

Czy według ciebie aktywnośc fizyczna ma znaczący wpływ na zdrowie?

Wybierz jedną odpowiedź
7

Z jakiej odnowy biologicznej korzystasz w cyklu treningowym?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
8

Ile posiłków spożywasz w ciągu doby?

Wybierz jedną odpowiedź
9

Kiedy spożywasz swój ostatni posiłek w ciągu dnia?

Wybierz jedną odpowiedź
10

Jak często spożywasz fast-food?

11

Jak często spożywasz warzywa w ciągu dnia?

Wybierz jedną odpowiedź
12

Ile razy spożywasz owoce w ciągu dnia?

Wybierz jedną odpowiedź
13

Jakie napoje spożywasz w ciągu dnia?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
14

Ile wody spożywasz w ciągu dnia?

Wybierz jedną odpowiedź
15

Jak często spożywasz alkohol?

Wybierz jedną odpowiedź
16

Czy palisz papierosy?

Wybierz jedną odpowiedź
17

Jakie aktywności fizyczne Towarzyszą Ci w spędzaniu wolnego czasu?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi
18

Ile godzin przesypiasz w ciągu doby?

Wybierz jedną odpowiedź
19

Jak się czujesz zazwyczaj po przespanej nocy?

Wybierz jedną odpowiedź
20

Czy przesypiasz odpowiednią ilość godzin przed meczem?

Wybierz jedną odpowiedź
21

Jak często odczuwasz stres w dzień meczowy?

Wybierz jedną odpowiedź
22

Jak radzisz sobie ze stresem związanym z meczami i treningami?

Wybierz jedną lub więcej odpowiedzi

Dziękuję za uzupełnienie ankiety.