.

vplyv fyzickej aktivity na spanok a regeneraciu organizmu

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
Dotazník: Vplyv fyzickej aktivity na spánok a regeneráciu organizmu

Ďakujem, že ste sa rozhodli zúčastniť na tomto prieskume. Tento dotazník sa zameriava na skúmanie vplyvu fyzickej aktivity na kvalitu spánku a regeneráciu organizmu. Vaše odpovede sú anonymné a budú použité len na výskumné účely.

1

Aký je váš vek?

Vyberte jednu odpoveď
2

Akú fyzickú aktivitu vykonávate pravidelne?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
3

Ako často vykonávate fyzickú aktivitu?

Vyberte jednu odpoveď
4

Akú intenzitu má vaša fyzická aktivita?

Vyberte jednu odpoveď
5

Ako by ste hodnotili kvalitu vášho spánku?

Vyberte jednu odpoveď
6

Zlepšila sa kvalita vášho spánku po začatí pravidelnej fyzickej aktivity?

Vyberte jednu odpoveď
7

Ako sa cítite po fyzickej aktivite v súvislosti s regeneráciou organizmu?

Vyberte jednu odpoveď
8

Aké faktory podľa vás najviac ovplyvňujú váš spánok?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
9

Vnímate, že fyzická aktivita pomáha zlepšiť vašu regeneráciu po náročných dňoch (napríklad po fyzickej námahe alebo stresových situáciách)?

Vyberte jednu odpoveď
10

Máte nejaké odporúčania alebo skúsenosti, ktoré by ste chceli zdieľať ohľadom vplyvu fyzickej aktivity na spánok a regeneráciu organizmu?

Vytvoriť dotazník