.

Kwestionariusz dotyczący oceny sposobu żywienia członków Kadry Narodowej badmintona.

Jestem studentką Warszawskiego Uniwersytetu Medycznego na kierunku Dietetyka. Ankieta ma na celu ocenę sposobu żywienia członków Kadry Narodowej badmintona. Badanie jest w pełni anonimowe a wyniki zostaną wykorzystane do napisania pracy licencjackiej. 


Bardzo proszę o rzetelne wypełnienie ankiety. 


Dziękuję, 

Sonia Biecka

Zabezpieczony
1

Jak długo Pan/ Pani trenuje?

2

Od jakiego czasu Pan/ Pani trenuje na poziomie zawodowym?

3

Ile razy w tygodniu Pan/ Pani trenuje? (ilość jednostek treningowych)

4

Ile czasu (około) trwa Pana/ Pani pojedyncza jednostka treningowa?

5

Czy dodatkowo (poza badmintonem) uprawia Pan/ Pani jakąś aktywność fizyczną?

6

Jaką aktywność fizyczną Pan/ Pani uprawia (poza badmintonem)?

7

Ile posiłków dziennie Pan/ Pani spożywa?

(Posiłek jest to zestaw półproduktów / produktów żywnościowych przygotowany do spożycia w danym momencie dnia)
8

Czy spożywa Pan/ Pani posiłki o stałych porach?

9

Kiedy zazwyczaj spożywa Pan/ Pani pierwszy posiłek?

10

Czy podjada Pan/ Pani między spożywanymi posiłkami?

11

Jakie produkty podjada Pan/ Pani między posiłkami?

Proszę o zaznaczenie maksymalnie 3 odpowiedzi.
12

Jak często spożywa Pan/ Pani produkty danej grupy żywnościowej?

Proszę o zaznaczenie w każdym wierszu jednej odpowiedzi.
13

Czy spożywa Pan /Pani posiłek przedtreningowy?

Przykład: owsianka: płatki owsiane błyskawiczne, mleko krowie / napój roślinny, banan, rodzynki, cynamon do smaku.
14

Ile czasu zazwyczaj przed treningiem spożywa Pan/ Pani posiłek?

15

Co wchodzi w skład Pana/ Pani posiłku przedtreningowego (przykładowo)?

Proszę wybrać maksymalnie 3 odpowiedzi
16

Czy spożywa Pan /Pani posiłek po treningu?

Przykład: odżywka białkowa na mleku /napoju roślinnym + wafle ryżowe
17

Ile czasu zazwyczaj po treningu spożywa Pan/ Pani posiłek?

18

Co wchodzi w skład Pana/ Pani posiłku po treningu (przykładowo)?

Proszę wybrać maksymalnie 3 odpowiedzi
19

Ile litrów (l) płynów spożywa Pan/ Pani w ciągu dnia?

(Przyjmujemy że jedna szklanka ma 250ml)
20

Jakiego rodzaju płyny głównie Pan /Pani spożywa (w ciągu dnia)?

Proszę wybrać max 3 odpowiedzi
21

Ile litrów (l) płynów spożywa Pan/ Pani w trakcie treningu?

(Przyjmujemy że jedna szklanka ma 250ml)
22

Jakiego rodzaju płyny głównie Pan /Pani spożywa (w trakcie treningu)?

Proszę wybrać max 2 odpowiedz
23

Czy spożywa Pan/ Pani suplementy?

24

Jakie suplementy Pan/ Pani stosuje?

Proszę zaznaczyć maksymalnie 5
25

Jak często stosuje Pan/ Pani suplementy?

Proszę zaznaczyć odpowiedź dotyczącą wybranych suplementów z pytania 24. Jeśli nie spożywa Pan/ Pani danego suplementu proszę o zaznaczenie odpowiedzi "Nie spożywam"
26

W jakim celu stosuje Pan/ Pani suplementację?

27

Kto zalecił Panu / Pani suplementację?

28

Jak Pan/ Pani ocenia swój sposób odżywiania?

29

Płeć:

30

Wiek:

31

Jakie ma Pan /Pani wykształcenie?