.

Porovnání efektivity metod silového tréninku

Dobrý den,

jsem studentem 3. ročníku na VŠ TV a Sportu Plestra. Prosím Vás o vyplnění krátkého, anonymního dotazníku (5-10 minut). Odpovědi poslouží k vytvoření praktické části mé bakalářské práce na téma: Porovnání efektivity metod silového tréninku. Dotazník je určen pro sportovce, kteří se věnují fitness a převážně silovému cvičení a silovým sportům, nebo sportovcům, kteří mají silový trénink jako součást přípravy vlastního sportu.

Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1

Jaký je Váš věk?

Vyberte jednu odpověď
2

Jaké je Vaše pohlaví?

Vyberte jednu odpověď
3

Věnujete se čistě silovému tréninku, nebo je silový trénink součástí přípravy Vašeho sportu?

Vyberte jednu odpověď
4

Pokud je silový trénink součástí přípravy Vašeho sportu, o jaký sport se jedná?

5

Jak dlouho se věnujete silovému tréninku? Popřípadě jak dlouho je silový trénink součástí přípravy Vašeho sportu?

6

Kolikrát týdně trénujete? (jen silový trénink)

Vyberte jednu odpověď
7

Účastnil jste se někdy silových soutěží? Pokud ano, jakých?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
Vytvořte si vlastní dotazník zdarma ✓ Survio Vám pomůže
8

Zaškrtněte všechny metody, které znáte.

Vyberte jednu nebo více odpovědí
9

Zaškrtněte všechny metody, které požíváte nebo jste požil/la.

Vyberte jednu nebo více odpovědí
10

Která metod je pro Vás nejvhodnější a používáte ji nejčastěji?

11

Jaké jsou hlavní výhody Vaší oblíbené metody?

12

Prosím stručně popište, jak Vaší oblíbenou metodu aplikujete v praxi.

13

S jakými dalšími metodami kombinujete Vaší oblíbenou metody?

14

Jaký je největší posun v silových výkonech u cviků královské trojky (Bench-press, Mrtvý tah, Dřep) jste zaznamenali během aplikování některých metod? (Ke každému cviku napište posun v kilogramech)

Př. Bench-press- o 10kg Mrtvý tah- o 15kg Dřep- o 20kg
Vytvořte si vlastní dotazník zdarma ✓ Survio Vám pomůže