.

Základní informace

Zde potřebujeme od Vás základní informace, které nebudou nikde zveřejněny a budou použity jenom pro účely komunikace mezi námi.

Pokud budete mít jakékoliv dotazy ohledně dotazníku nebo cokoliv jiného můžete nás kontaktovat na našem instagramu wtrainers_

Přihlaste se do Googlu, abyste mohli uložit dosavadní postup

* Označuje povinnou otázku


  

Zabezpečeno
1

E-mail

2

Jméno

3

Příjmení

4

Věk

5

Výška

6

Váha

7

Bydliště

8

kdo jste?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
9

Na jak dlouho by jste spolupráci chtěli (orientačně)

Vyberte jednu nebo více odpovědí

Cvičení

Naše tréninky jsou zaměřené na redukci tuku, nebo nabrání svalové hmoty, nebo zlepšení kondice.

10

Cvičíte / Sportujete? (tím je myšlen jakýkoliv pravidelný pohyb)

Vyberte jednu odpověď
11

Pokud necvičíte pravidelně, popište své dosavadní zkušenosti se sporty či fyzickými aktivitami?


12

Jaký je váš CÍL?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
13

Máte nějaké pohybové omezení?

Jídelníček

V této sekci se snažte popsat co nejpřesněji jste schopni.

14

Máte zkušenost již se sestaveným jídelníčkem?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
15

Zkusil/a sis spočítat svůj denní příjem? (kalorie)

Vyberte jednu nebo více odpovědí
16

Odhad tvého denního příjmu? (stačí kcal, ale pokud víte bílkoviny, sacharidy, a tuky, tak budeme rádi pokud nám to napíšete)


17

Kolik jíte denně jídel?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
18

Obvyklá snídaně

19

Obvyklý oběd

20

Obvyklá večeře

21

Obvyklá svačina (pokud jich máte více napište přibližně denní dobu, kdy ji konzumujete)


22

Berete nějakou suplementaci? (tím jsou myšleny vitamíny, minerály)

Vyberte jednu nebo více odpovědí
23

Pokud ano, zde vypište konkrétně co užíváte na denní bázi. ( např. omega, multivitamin apod.)


24

Máte intoleranci na nějaké druhy potravin?