.
Studenter och stresshantering
Hej, skulle du kunna få ta några minuter av din tid för att fylla i följande enkät.
Börja
Säkrad
Survio
Skapa en enkät
1
Hur ofta upplever du stress i ditt studentliv?
Välj ett svar
aldrig
sällan
ibland
Ofta
Väldigt ofta
2
Vilka är de vanligaste orsakerna till stress för dig som student?
Välj ett svar
Tidsbrist och svårt att hantera studie- och fritidsschemat
Ekonomiska bekymmer och osäkerhet inför framtiden
Balansera arbete, studier och personligt liv
Höga studiekrav och press att prestera
3
Vilka fysiska symtom upplever du när du är stressad?
Välj ett svar
Huvudvärk eller migrän
Sömnproblem eller trötthet
Magbesvär eller matsmältningsproblem
4
Vilka strategier använder du för att hantera stress under studietiden?
Välj ett svar
Träning eller fysisk aktivitet
Planering och organisering av studier för att minska känslan av överväldigande
Söka stöd från vänner, familj eller studiekamrater för att dela bördan
Hitta avkopplande aktiviteter som att läsa, lyssna på musik eller ta en promenad
5
Hur ofta effektiva tycker du att dessa strategier är för att minska stressen?
Välj ett svar
Sällan
ofta
väldigt ofta
6
Har du märkt några långsiktiga effekter av stressen på ditt välbefinnande och studieprestation?
Välj ett svar
Ja
Nej
7
Vilka förändringar skulle du vilja se på universitetet för att hjälpa studenter att hantera stress bättre?
Fortsätt
Skapa enkäter
Skicka
Skapa enkäter