.

Stress, school en verwachtingen... helpt een paard jou om rust te vinden?

Zou je een paar minuten willen nemen om deze vragenlijst in te vullen?

Beveiligd
Stress, school en verwachtingen... helpt een paard jou om rust te vinden?

Jongeren moeten tegenwoordig veel: goed presteren, sporten, sociaal zijn, er leuk uitzien én online bijblijven. Dat kan stress geven of het gevoel dat je nooit goed genoeg bent.


Met deze vragenlijst onderzoeken we hoe jongeren dat ervaren. Roosenheuvel wil op basis hiervan een training ontwikkelen — met inzet van paarden — om beter met deze druk om te gaan.


➜ De training vindt plaats bij ons op locatie, onder begeleiding van ervaren en gecertificeerde coaches. Paardencoaching helpt bij het versterken van mentale veerkracht, zelfvertrouwen en emotionele balans.


Hoe gaan we om met jouw gegevens?

Je antwoorden worden vertrouwelijk behandeld.

Persoonsgegevens worden zoveel mogelijk geanonimiseerd en veilig opgeslagen. Alleen de onderzoekers hebben toegang tot de data, en deze worden maximaal één jaar bewaard.

In publicaties worden nooit persoonlijke gegevens opgenomen.


Toestemming en deelname

Door dit formulier in te vullen, geef je toestemming om jouw gegevens te verzamelen, op te slaan en te gebruiken voor dit onderzoek.

Meedoen is vrijwillig:

– Je mag zonder uitleg weigeren

– Je kunt je toestemming op elk moment intrekken, tot aan het moment van publicatie

– Je toestemming geldt alleen voor dit onderzoek en alleen voor de hierboven beschreven doelen


Dankjewel voor het invullen — op naar een generatie met minder stress en meer zelfvertrouwen! 🌿

1

Toestemmingsformulier

Kies één antwoord

Wanneer je niet akkoord gaat met het toestemmingsformulier of je jonger bent dan 16 en geen toestemming krijgt van je ouders, mogen jouw antwoorden niet verwerkt worden in het onderzoek. Het heeft dan geen toegevoegde waarde om deze vragenlijst alsnog in te vullen.

Stress, school en verwachtingen... helpt een paard jou om rust te vinden?
2

Wat is je geslacht?

Kies één antwoord
3

Wat is je leeftijd?

Gebruik alleen cijfers
4

Wat voor onderwijs volg je?

Kies één antwoord
Stress, school en verwachtingen... helpt een paard jou om rust te vinden?
5

Hoevaak leg jij jezelf druk op om iets goed te doen of perfect te zijn?

Kies één antwoord
6

Hoevaak voel je druk om aan de verwachtingen van anderen te voldoen?

Kies één antwoord
7

Door wie ervaar je deze druk?

Kies één of meer antwoorden
8

Ik kan mijn eigen keuzes maken in het leven

Kies één antwoord
9

Ik mag fouten maken van mezelf

Kies één antwoord
10

Als ik iets fout doe, is dat oké voor de mensen om mij heen

Kies één antwoord
11

Ik ben tevreden met wie ik ben en accepteer dat

Kies één antwoord
12

Ik kan mezelf zijn

Kies één antwoord
13

Ik heb veel zelfvertrouwen, ik geloof in mezelf

Kies één antwoord
14

Ik ben tevreden met wat ik heb

Kies één antwoord
15

Ik kan gemakkelijk ontspannen

Kies één antwoord
16

Ik heb genoeg tijd voor mezelf om te relaxen of iets leuks te doen

Kies één antwoord
17

Ik durf te zeggen als iets mij te veel wordt

Kies één antwoord
Stress, school en verwachtingen... helpt een paard jou om rust te vinden?

Volgende vragen gaan over stress. Heb je wel eens stress over de volgende zaken?

18

Ik heb het vaak druk (bijvoorbeeld met school, sport, afspraken of andere verplichtingen), waardoor ik stress krijg

Kies één antwoord
19

School of huiswerk geeft mij stress

Kies één antwoord
20

Ik maak me vaak zorgen over mijn uiterlijk

Kies één antwoord
21

Ik heb stress door de relatie tussen mij en mijn ouder(s)/ verzorger(s)

Kies één antwoord
22

Vrienden zorgen voor stress bij mij

Kies één antwoord
23

Social media geeft mij stress

Kies één antwoord
24

Ik krijg stress wanneer ik denk aan later (bijvoorbeeld wat ik moet kiezen voor school of werk)

Kies één antwoord
25

Hoeveel last/hinder heb je van deze stress

Kies één antwoord
26

Waar heb je last van als je stress hebt?

Kies één of meer antwoorden
Stress, school en verwachtingen... helpt een paard jou om rust te vinden?

Deze vragen gaan over coaching met paarden.

Ze zijn bedoeld om te ontdekken of jij daar open voor staat - als manier om sterker in je schoenen te staan, minder stress te voelen of meer zelfvertrouwen te krijgen.

Het kan helpen om te weten dat je soms ook op een andere manier geholpen kunt worden, zonder dat je meteen hoeft te praten.

27

Ik heb eerder hulp of begeleiding (coaching) gehad van iemand, zoals een coach of hulpverlener.

Kies één antwoord
28

Ik heb eerder hulp of begeleiding gehad waarbij ook een paard werd gebruikt.

Kies één antwoord
29

Ik heb iets met paarden (of pony's).

Kies één antwoord
30

Ik zou het willen proberen om met paarden aan mijn zelfvertrouwen of stress te werken.

Kies één antwoord
31

Ik denk dat werken met paarden kan helpen om beter om te gaan met stress of druk.

Kies één antwoord
32

Wat lijkt jou fijn aan hulp of begeleiding met paarden?

Kies één of meer antwoorden
33

Zou je het leuk vinden om een keer een proefles of kennismakingsworkshop met paarden te doen?

Gewoon om te kijken of het bij je past.