.

EHT:s sömn-och stressenkät.

Hej!

Tack för att du besöker oss. Genom att fylla i denna 5-10 minuters enkät hjälper du oss nå bästa möjliga resutlat.

Säkrad
1

Vad gör dig stressad? Skriv tre orsaker till din egen stress.

2

Nämn de stressreducerande verktyg som du känner till.

3

Hur många timmar i veckan ägnar du till att återhämta dig ifrån stress?

4

Vem kan du vända dig till om du upplever stress av skolarbetet eller av något annat skolrelaterat?

5

Nämn några typiska signaler (fysiska eller mentala) på att du kan vara stressad.