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Burnout bei Studierenden

Liebe Studierende,

im Studium ist man oftmals gestresst und dadurch belastet. Wir haben uns gefragt, welche Faktoren diese Belastung auslösen und in welchem Maße sich Studierende im Gegensatz dazu erholen können. im Rahmen unseres Seminars „Empirische Forschungsmethoden für Erziehungswissenschaftler/innen“ haben wir zu diesem Thema einen Fragebogen erstellt, in welchem wir uns auf die Merkmale Belastung und Erholung beziehen. Der Fragebogen nimmt nur wenige Minuten in Anspruch. Über deine Teilnahme würden wir uns sehr freuen!

Die Daten dieser Befragung dienen lediglich zu Forschungszwecken innerhalb unseres Seminars, außerdem sind diese anonym und werden nach der Auswertung auch wieder gelöscht. 

Deine Teilnahme ist selbstverständlich freiwillig. 


Bitte beantworte die Fragen nach erstem Impuls, es gibt immerhin kein richtig oder falsch. :)


Vielen Dank für deine Teilnahme!

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Allgemeines

1

Geschlecht

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2

Alter

3

Abiturnote

4

Studienfach

5

Fachsemester

6

Angestrebter Abschluss

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Belastung

Sozial-Emotionale Beanspruchung 

*Antwortmöglichkeiten: 1 = trifft überhaupt nicht zu, 2 = trifft nicht zu, 3 = trifft eher nicht zu, 4 = trifft eher zu, 5 = trifft zu, 6 = trifft vollkommen zu 

7

Ich fühle mich niedergeschlagen.

8

Ich ärgere mich über hohen Arbeitsaufwand.

9

Ich fühle mich aufgebracht.

Fehlbeanspruchung

*Antwortmöglichkeiten: 1 = trifft überhaupt nicht zu, 2 = trifft nicht zu, 3 = trifft nicht eher zu, 4 = trifft eher zu, 5 = trifft zu, 6 = trifft vollkommen zu 

10

Bei vielen Aufgaben kann ich mich schlecht konzentrieren.

11

Ich fühle mich von der Arbeit stark ermüdet.

12

Ich fühle mich körperlich unwohl.

13

Ich trage Konflikte mit mir herum.

Erlebter Druck

*Antwortmöglichkeiten: 1 = trifft überhaupt nicht zu, 2 = trifft nicht zu, 3 = trifft eher nicht zu, 4 = trifft eher zu, 5 = trifft zu, 6 = trifft vollkommen zu

14

Ich habe das Gefühl, durch Zusatzverpflichtungen mein Studium zu gefährden.

15

Ich habe das Gefühl, dass ich nicht so viel leisten kann, wie ich mir vornehme.

16

Beim Erledigen von Aufgaben habe ich das Gefühl, dass mir die Zeit davonläuft.

Überforderung

*Antwortmöglichkeiten: 1 = trifft überhaupt nicht zu, 2 = trifft nicht zu, 3 = trifft eher nicht zu, 4 = trifft eher zu, 5 = trifft zu, 6 = trifft vollkommen zu

17

Ich fühle mich in meinem Studium frustriert.

18

Ich habe Angst zu versagen.

19

Ich fühle mich durch mein Studium ausgebrannt.

20

Ich fühle mich durch mein Studium überfordert.

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Erholung

Allgemeine Erholung

*Antwortmöglichkeiten: 1 = trifft überhaupt nicht zu, 2 = trifft nicht zu, 3 = trifft eher nicht zu, 4 = trifft eher zu, 5 = trifft zu, 6 = trifft vollkommen zu 

21

Ich fühle mich im Studium unbeschwert.

22

Ich habe Erfolg im Studium.

23

Mein Schlaf ist erholsam.

24

Ich habe oft gute Laune.

25

Ich fühle mich leistungsfähig.

Freizeit und Pausen

*Antwortmöglichkeiten: 1 = trifft überhaupt nicht zu, 2 = trifft nicht zu, 3 = trifft eher nicht zu, 4 = trifft eher zu, 5 = trifft zu, 6 = trifft vollkommen zu

26

Ich kann meine Pausen erholsam nutzen.

27

Ich kann meine Pausen in Ruhe verbringen.

28

Ich habe Zeit für persönliche Bedürfnisse.

29

Ich habe neben meinem Studium noch genug Zeit für persönliche Bedürfnisse.

Soziale Unterstützung

*Antwortmöglichkeiten: 1 = trifft überhaupt nicht zu, 2 = trifft nicht zu, 3 = trifft eher nicht zu, 4 = trifft eher zu, 5 = trifft zu, 6 = trifft vollkommen zu 

30

Ich fühle mich von meinen Kommilitonen und Kommilitoninnen wertgeschätzt.

31

Ich erhalte Unterstützung aus meinem Freundeskreis.

32

Ich erhalte Unterstützung durch Kommilitonen und Kommilitoninnen.

Persönliche Ressourcen 

*Antwortmöglichkeiten: 1 = trifft überhaupt nicht zu, 2 = trifft nicht zu, 3 = trifft eher nicht zu, 4 = trifft eher zu, 5 = trifft zu, 6 = trifft vollkommen zu

33

Ich bin mit meinem Zeitmanagement zufrieden.

34

Ich kann meine persönlichen Erwartungen erfüllen.

35

Ich kann mich dazu überwinden, Aufgaben zu erledigen, die ich sonst ungern mache.

36

Ich kann Ablenkungen, die nichts mit meinem Studium zu tun haben, widerstehen.

Unsere Hypothesen:

- Je schlechter das Zeitmanagement, desto höher das Burnout Risiko.

- Je höher der Leistungsdruck, desto höher ist das Risiko auf einen Burnout.

- Weibliche Studierende sind anfälliger für Burnout als männliche.

- Studierende die Unterstützung durch Kommilitonen und Kommilitoninnen erhalten, neigen

weniger zu einem Burnout.

- Je mehr Unterstützung Studierende durch Mentoren erhalten, desto niedriger ist das Burnout-

Risiko.

- Wenn der/die Student/in viel erholsam schläft, ist die Motivation höher.

- Je weniger Energie Studierende haben, desto höher werden die Selbstzweifel.

- Studierende, die höhere akademische Belastung erfahren, zeigen häufiger Anzeichen von

psychischen Belastungen im Vergleich zu Studierenden mit niedriger akademischer Belastung.

- Studierende, die regelmäßig Erholungsphasen in ihrem Alltag integrieren, erzielen bessere

Leistungen als Studierende, die weniger Zeit für Erholung haben.

- Je erholsamer Studierende ihre Pausen nutzen können, desto geringer ist die Anfälligkeit auf ein

Burnout.

- Studierende, die naturwissenschaftliche Fächer studieren sind anfälliger als Studierende anderer

Fächer.

Vielen Dank für deine Teilnahme :)

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