Merci d'avoir pris le temps de répondre à ce questionnaire !
Pour écouter le futur épisode audio de cette journée, suivez le podcast "DEVENIR TRIATHLETE".
Et pour avoir de l'énergie sur le vélo, voici la recette (pas tout à fait) secrète d'Amélie :
🫶👋Energie Ball 🚲
➡️Ingrédients pour 1 vingtaine de balls
250g de dattes dénoyautée (sans glucose)
150g de flocons d’avoine
80g de sarrasin décortiqué (Kasha)
250g cacahuètes grillées à la poêle
4 c. à s. de miel
4 c. à s. de graines de chia
1 pincée de sel rose fin
Tu mixes dans un blinder jusqu'à obtenir une pâte homogène, rajouter des flocons d'avoines si la pâte colle trop ! 😉
Forme des petites boulettes ,et conserve dans un bocal au placard 🌸
A bientôt pour de nouvelle aventures à vélo les filles !