.

Zdravý životný štýl

Ahoj, som Stella a vytvorila som tento dotazník, ktorý sa zameriava na tvoje skúsenosti a názory týkajúce sa zdravého životného štýlu. Tvoje odpovede sú anonymné a budú použité iba na účely prieskumu na metodiku inkluzívneho vzdelávania.

Zabezpečené
Survio
Vytvoriť dotazník
1

Ako často cvičíte?

Vyberte jednu odpoveď
question image
2

Aký máte vzťah k športovaniu ?

Vyberte jednu odpoveď
3

Aké typy fyzickej aktivity preferujete?

vyber čo ťa najviac baví :)
4

Ako by ste ohodnotili svoju stravu?

Vyberte jednu odpoveď
question image
5

Ako často konzumujete ovocie a zeleninu?

Vyberte jednu odpoveď
question image
6

Ako sa vyrovnávate s chuťou na "nezdravé jedlá"?

Vyberte jednu odpoveď
7

Čo pijete často počas dňa?

Vyberte jednu odpoveď
8

Ako často pijete vodu?

tip : ak pijete málo vody, dajte si upozornenia v pripomienkach alebo v nejakej appke, napr. na každú hodinu. Voda je nevyhnutnou súčasťou správneho fungovania nášho organizmu.
question image
9

Ako hodnotíte svoju hydratáciu?

Vyberte jednu odpoveď
10

Ako často konzumujete alkohol?

Vyberte jednu odpoveď
question image
11

Aké sú vaše návyky spánku?

spánok je nevyhnutný pre regeneráciu
question image
12

Ako sa vyrovnávate so stresom?

Vyberte jednu odpoveď
13

Ako hodnotíte svoje duševné zdravie?

Vyberte jednu odpoveď
14

Kvôli čomu sa tak cítite?

napr. kvôli vzťahom, rodine, škole...
15

Aké kroky podnikáte na zlepšenie svojho duševného zdravia?

16

Ako sa staráte o svoje duševné zdravie?

Vyberte jednu odpoveď
question image
17

Aké kroky by ste chceli podniknúť na zlepšenie svojho životného štýlu?

Vyberte jednu alebo viac odpovedí
18

Ako dôležité je pre vás mať pravidelný režim?

Vyberte jednu odpoveď
19

Ako často sledujete svoj pokrok v oblasti zdravého životného štýlu?

Vyberte jednu odpoveď
20

Popíšte svoj typický deň a ako sa staráte o svoje zdravie v priebehu dňa.

Vytvoriť dotazník