.

Dotazník pre spolužiakov ako zvládajú stres v škole

Dobrý deň, venujte prosím niekoľko minút svojho času vyplneniu nasledujúceho dotazníka.

Zabezpečené
1

Ako sa vám darí zvládať stres vo škole?

Vyberte jednu možnosť.
2

Ocenenie stresu vo škole od 1 do 10 (1 = minimálny stres, 10 = maximálny stres)

Ohodnoťte svoj stres ratingom od 1 do 10.
3

Aké stratégie používate na zvládnutie stresu vo škole?

Popíšte svoje odpovede.
4

Myslíte si, že škola poskytuje dostatočnú podporu pri zvládaní stresu?

Vyberte jednu možnosť.
5

Máte v škole dostatok relaxačných aktivít na zmiernenie stresu?

Vyberte jednu možnosť.
6

Koľko času denne venujete relaxácii a odpočinku po škole?

Zadajte čas v hodinách.
7

Ktorá aktivita vám najviac pomáha pri zmiernení stresu vo škole?

Vyberte jednu možnosť.
8

Aké by ste uvítali zmeny vo vyučovaní, aby sa stres v škole zmiernil?

Popíšte svoje odpovede.
9

Máte niekedy pocit, že stres vo škole ovplyvňuje vaše zdravie?

Vyberte jednu možnosť.
10

Koľko hodín spánku získavate v priemere v noci počas týždňa?

Zadajte čas v hodinách.