.

Chestionar despre dependența de internet

Stimate Domnule sau Doamnă, vă rugăm să acordați câteva minute din timpul dvs. pentru a completa următorul chestionar.

Securizat
1

Cât de des folosiți internetul pe parcursul unei zile?

Alegeți frecvența cea mai apropiată de situația dumneavoastră.
2

În ce măsură considerați că sunteți dependent de internet?

Oferiți o evaluare pe o scară de la 1 la 10, unde 1 înseamnă deloc dependent și 10 înseamnă extrem de dependent.
3

Care este activitatea pe care o desfășurați cel mai des pe internet?

Vă rugăm să specificați tipul de activitate cea mai frecventă.
4

Cât de mult afectează utilizarea internetului viața dumneavoastră socială?

Spuneți în ce măsură utilizarea excesivă a internetului vă influențează relațiile sociale.
5

Ce anume vă determină să folosiți internetul în mod repetat?

Vă rugăm să selectați cea mai relevantă opțiune.
6

Vă simțiți stresați sau neliniștiți atunci când nu aveți acces la internet?

Ieșiți în evidență dacă această situație vă provoacă disconfort.
7

Câte ore dormiți în medie pe noapte? (fără a fi întrerupt de utilizarea internetului)

Furnizați informații despre obiceiurile dumneavoastră de somn.
8

Ați experimentat simptome fizice negative (dureri de cap, vedere încețoșată etc.) ca urmare a utilizării excesive a internetului?

Reflectați asupra consecințelor pe care le-ați simțit.
9

Ați încercat să reduceți timpul petrecut online, dar ați eșuat?

Indicați dacă ați avut dificultăți în a limita utilizarea internetului.
10

Credeți că dependența de internet este o problemă serioasă în societatea actuală?

Exprimați-vă opinia cu privire la acest aspect.