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Santé personnelle

Madame, Monsieur, veuillez prendre quelques minutes de votre temps pour remplir le sondage suivant.

Sécurisé
1

Combien de fois par semaine pratiquez-vous une activité physique modérée (marche rapide, vélo,...) pendant au moins 30 minutes ?

Choisissez une seule réponse
2

Consommez-vous au moins cinq portions de fruits et légumes par jour ?

Choisissez une seule réponse
3

Buvez-vous au moins 1,5 à 2 litres d'eau par jour ?

Choisissez une seule réponse
4

Dormez-vous entre 7 et 9 heures par nuit ?

Choisissez une seule réponse
5

Fumez-vous ou consommez-vous régulièrement de l'alcool ?

Choisissez une seule réponse
6

Ressentez-vous du stress ou de l'anxiété de manière régulière ?

Choisissez une seule réponse
7

Vous sentez-vous généralement heureux (se) et satisfait (e) de votre vie ?

Choisissez une seule réponse
8

Avez-vous des amis ou des membres de votre famille avec qui vous pouvez partager vos problèmes et préoccupations ?

Choisissez une seule réponse
9

Parvenez-vous à équilibrer efficacement vos obligations professionnelles/études et votre temps de loisir ?

Choisissez une seule réponse
10

Prenez-vous régulièrement du temps pour vous détendre et pratiquer des activités relaxantes (lecture, méditation, autres hobbies...) ?

Choisissez une seule réponse