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ENCUESTA: ¿Cómo te mantienes sano?

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
Survio
1

¿Qué hábitos realizas con más frecuencia para cuidar tu salud?

Marca todas las opciones que apliquen.
2

¿Con qué frecuencia realizas actividad física?

Selecciona la frecuencia con la que haces ejercicio.
3

¿Qué consideras importante para mantener una buena salud?

Describe tus principales consideraciones sobre la salud.
4

¿Cuántas horas duermes en promedio por noche?

Indica el número de horas que duermes por noche.
5

¿Qué tipo de ejercicio prefieres?

Elige el tipo de ejercicio que más te gusta.
6

¿Consumes alimentos saludables a diario?

Indica si tienes una dieta equilibrada.
7

¿Qué te motiva a mantenerte saludable?

Comparte qué te impulsa a cuidar tu salud.
8

¿Tomas medidas para reducir el estrés en tu vida diaria?

Describa las medidas que tomas para manejar el estrés.
9

¿Qué tanto consideras que influye la alimentación en tu salud?

Expresa tu opinión sobre la importancia de la alimentación.
10

¿Crees que beber suficiente agua es fundamental para la salud?

Opina sobre la importancia de la hidratación.