Životní styl účastníků studie

Dobrý den,

věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku. Dotazník je součástí praktické části mé bakalářské práce. Důvěrnost veškerých informací v dotazníku bude zachována.

Zabezpečeno
Survio
Vytvořit dotazník
1

Vaše jméno:

2

Věk:

3

Pohlaví:

Vyberte jednu odpověď
Vytvořte si vlastní dotazník zdarma ✓ Survio Vám pomůže
4

Kolikrát týdně průměrně sportujete?

Vyberte jednu odpověď
5

Jaký druh sportu provozujete? (otázku možno vynechat)

Vyberte jednu nebo více odpovědí
6

Jak dlouho většinou trvá vaše cvičební jednotka?

Vyberte jednu odpověď
7

Kolik kroků denně průměrně ujdete?

Vyberte jednu odpověď
8

Sportují pravidelně vaši rodinní příslušníci?

Vyberte jednu odpověď
Vytvořte si vlastní dotazník zdarma ✓ Survio Vám pomůže
9

Kolik hodin průměrně v noci spíte?

Vyberte jednu odpověď
10

V kolik hodin průměrně chodíte spát?

Vyberte jednu odpověď
11

V kolik hodin se průměrně probouzíte?

Napište, prosím, v kolik hodin se plně probouzíte, ne v kolik hodin vstáváte (může se lišit).
Vytvořte si vlastní dotazník zdarma ✓ Survio Vám pomůže
12

Kolik litrů tekutin denně vypijete?

Vyberte jednu odpověď
13

Kolik konzumujete slazených nápojů týdně?

Slazenými nápoji jsou myšleny pouze nápoje, do kterých je přidán cukr nebo jiné sladidlo. Nepočítejte tedy např. 100% ovocné džusy apod.
14

Kolik porcí ovoce zhruba za den sníte?

1 porce = 1 banán/ 1 menší jablko/ 200ml 100% ovocného džusu/ 8 jahod
15

Kolik porcí zeleniny za den přibližně sníte?

1 porce = 1 větší rajče/ 200 ml 100 % zeleninového džusu/ 2 mrkve/ 1 paprika
16

Jak často konzumujete maso?

Počítejte všechny druhy masa, včetně ryb a různých masných výrobků.
17

Konzumujete pravidelně proteinové suplementy?

Vyberte jednu odpověď
18

Kolik konzumujete předem zpracovaných potravin za týden?

Předem zpracovanými potravinami se myslí např. smažené jídlo, klobásy, jídlo připravené k ohřátí a následné okamžité konzumaci
19

Jíte sladkosti?

Vyberte jednu odpověď
20

Pokud ano, kolik porcí sladkostí průměrně sníte?

1 porce: 1 kousek dortu/ 10 bonbónů/ 1 tyčinka (snickers) apod.
21

Kolikrát denně jíte?

Vyberte jednu odpověď
22

V kolik hodin jíte poslední jídlo?

Vyberte jednu odpověď
23

Držíte dietu? Pokud ano, jakou?

Pokud je dieta předepsána doktorem, prosím, doplňte tuto informaci.
24

Dbáte na to, co jíte? Snažíte se jíst zdravě?

Vyberte jednu odpověď
Vytvořte si vlastní dotazník zdarma ✓ Survio Vám pomůže
25

Jak často konzumujete kofein?

(Co počítat: káva, černý čaj, zelený čaj, energetické nápoje, Coca-Cola, Kofola, ...)
26

Jak často konzumujete alkohol?

Vyberte jednu odpověď
27

Jaké druhy alkoholu nejčastěji konzumujete?

Nepijete-li alkohol, přeskočte tuto a následující otázku.
28

Kolik alkoholu většinou vypijete?

Uveďte prosím objem, který se vztahuje k druhu alkoholu, který konzumujete nejčastěji. Pokud konzumujete často více druhů alkoholu, odpověď prosím rozepište.
29

Kouříte?

Berte prosím v úvahu cigarety kupované i balené, elektronické cigarety, vodní dýmky atd.
30

Pokud ano, kolik cigaret vykouříte za den/týden?

Pokud kouříte elektronické cigarety, vodní dýmky atd., zkuste prosím přepočítat objem na cigarety.
31

Konzumujete pravidelně nebo příležitostně jiné návykové látky?

Vyberte jednu odpověď
32

Snažíte se dodržovat zdravý životní styl? Myslíte na svou celkovou životosprávu?

Vyberte jednu odpověď
Vytvořte si vlastní dotazník zdarma ✓ Survio Vám pomůže
33

Užíváte pravidelně léky?

Vyberte jednu odpověď
34

Užíváte hormonální antikoncepci?

Vyberte jednu odpověď
Vytvořte si vlastní dotazník zdarma ✓ Survio Vám pomůže
35

Trpíte v současnosti jakýmkoliv onemocněním?

Zde máme na mysli onemocnění fyzická, nikoli psychická.
36

Podléháte často onemocněním?

Vyberte jednu odpověď
37

Trpěl/a jste dříve dlouhodobě/často nějakým onemocněním?

Vyberte jednu odpověď
38

Vyskytuje se ve vaší rodině opakovaně jakékoliv onemocnění?

Časté jsou např.: kardiovaskulární choroby, cukrovka, nádory, onemocnění štítné žlázy apod.
Vytvořte si vlastní dotazník zdarma ✓ Survio Vám pomůže
39

Plánujete během studie provozovat i jiné sportovní aktivity než mnou zadané?

Vyberte jednu odpověď
40

Pokud ano, popište prosím co nejpřesněji, o jaký sport se bude jednat, jak často ho budete provozovat a jak dlouho bude trvat jedna cvičební jednotka.

41

V jakou denní dobu předpokládáte, že budete mnou stanovenou aktivitu pravidelně provozovat?

Vyberte jednu odpověď
42

Máte predispozice, které by mohly nějakým způsobem ovlivnit váš sportovní výkon ve studii?

Např.: vrozené vývojové vady, zátěžové astma, stavy po úrazech, ...
43

Preferujete během studie cvičit HIIT, nebo běhat?

Vyberte jednu odpověď
Vytvořte si vlastní dotazník zdarma ✓ Survio Vám pomůže
background