.

Vliv barvy osvětlení na kvalitu spánku

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
Vliv barvy osvětlení na kvalitu spánku
1

Kolik je Vám let?

Vyberte jednu odpověď
2

Jaké je Vaše pohlaví?

Vyberte jednu odpověď
3

Jaké je Vaše nejvyšší dosažené vzdělání?

Vyberte jednu odpověď
4

Jaké je Vaše současné zaměstnání?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
Vliv barvy osvětlení na kvalitu spánku
5

Jste si vědom/a vlivu barvy osvětlení na kvalitu spánku?

Vyberte jednu odpověď
6

Odkud máte informace o vlivu osvětlení na spánek?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
7

Víte, že expozice modrému světlu před spaním může negativně ovlivnit kvalitu spánku?

Vyberte jednu odpověď
8

Byli jste někdy informováni o výhodách používání osvětlení s červeným spektrem před spaním?

Vyberte jednu odpověď
9

Odkud máte informace o vlivu červeného spektra na spánek?

Vyberte jednu nebo více odpovědí
10

Pokud informace o vlivu barevného spektra na kvalitu spánku a cirkadiánní rytmus člověka nemáte, měli byste zájem se dozvědět více?

Vyberte jednu odpověď
11

Používáte v současné době nějaká zařízení/produkty nebo aplikace, které omezují expozici modrému světlu ve večerních hodinách?

Vyberte jednu odpověď
12

Pokud ano, které konkrétně?

13

Máte ve svém domově instalované osvětlení, které využívá převážně červené spektrum světla?

Vyberte jednu odpověď
14

Pokud ano, používáte toto osvětlení pravidelně minimálně 90 minut před spaním?

Vyberte jednu odpověď
15

Pociťujete po změně osvětlení na červené spektrum nebo po omezení modrého světla zlepšení kvality vašeho spánku?

Vyberte jednu odpověď
16

Pokud ano, můžete napsat své osobní zkušenosti a poznatky.

Vliv barvy osvětlení na kvalitu spánku
17

Byli byste ochotni změnit typ osvětlení ve vašem domě na základě informací o jeho vlivu na spánek?

Vyberte jednu odpověď
18

Jaké další informace by vás zajímaly ohledně vlivu osvětlení na spánek a zdraví?

19

Máte nějaké komentáře, návrhy nebo specifické zkušenosti týkající se osvětlení a spánku, které byste chtěli sdílet?