.

Dotazník o nedostatku spánku u studentů

Dobrý den, věnujte prosím několik minut svého času vyplnění následujícího dotazníku.

Zabezpečeno
1

Jak často se vyskytuje nedostatek spánku u Vás?

Vyberte jednu možnost.
2

Ohodnoťe váš průměrný spánek za poslední týden počtem hvězdiček (1 = neuspokojivý, 5 = vynikající).

Vyberte počet hvězdiček odpovídající kvalitě spánku.
3

Jaký dopad má nedostatek spánku na Vaši studijní výkonnost?

Napište krátkou odpověď.
4

Jakými činnostmi nejčastěji ztrácíte čas kvůli nedostatku spánku?

Vyberte jednu možnost.
5

Máte nějaké obavy ohledně dlouhodobých zdravotních dopadů nedostatku spánku?

Vyberte jednu možnost.
6

Jakými metodami se snažíte zlepšit svůj spánek?

Vyberte všechny odpovídající možnosti.
7

Jaké faktory nejčastěji ovlivňují Váš spánek?

Vyberte všechny odpovídající možnosti.
8

Jakou část nocí se Vám podaří spát minimálně 7 hodin?

Vyberte jednu možnost.
9

Jaký je průměrný počet hodin spánku, který získáte za noc?

Zapište počet hodin ve formátu číslo + hodiny.
10

Jaké jsou nejčastější příčiny Vašeho nedostatku spánku?

Napište krátkou odpověď.