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Encuesta sobre hábitos alimenticios

Estimado señor o señora, por favor, dedique unos minutos de su tiempo a rellenar el siguiente encuesta.

Protegido
Survio
Encuesta de alimentacion saludable
1

¿Dedicas tiempo a planificar qué vas a comer durante la semana?

Selecciona una opción que mejor describa tu comportamiento.
2

¿Incluyes alimentos de todos los grupos nutricionales en cada comida principal?

(Cereales, legumbres, frutas, verduras, lácteos, carne y huevos).
3

¿Evitas los alimentos ultraprocesados en tu alimentación diaria?

Es aquel que se elabora a partir de ingredientes altamente procesados y no contiene ingredientes frescos o que puedan identificarse en su presentación final.
4

¿Bebes principalmente agua como bebida habitual a lo largo del día?

Selecciona sí solo consumes principalmente agua.
5

¿Mantienes horarios regulares para tus tres comidas principales del día?

Indica si mantienes horarios fijos para tus comidas.
6

¿Escoges alimentos frescos y de temporada?

Los alimentos frescos son aquellos que no han sido sometidos a procesos de conservación o procesamiento extensivo
7

¿Tomas desayuno todos los días?

Selecciona si sueles tomar desayuno diariamente.
8

¿Lees las etiquetas de los productos alimenticios antes de comprarlos?

Indica si revisas las etiquetas de los productos antes de adquirirlos.
9

¿Cocinas tus propias comidas en casa?

Evalúa si preparas tus comidas en casa con regularidad.
10

¿Sigues alguna dieta específica?

Si la cumples, explica brevemente tu dieta